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怎麼做蔬菜汁

生活 更新时间:2024-07-17 11:31:17

怎麼做蔬菜汁?準備新鮮洗淨的菠菜葉,切碎放入鍋中,加水,用小火熬大約5分鐘,再關火焖15分鐘左右,下面我們就來說一說關于怎麼做蔬菜汁?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

怎麼做蔬菜汁(喝蔬菜汁的好處)1

怎麼做蔬菜汁

準備新鮮洗淨的菠菜葉,切碎。

放入鍋中,加水,用小火熬大約5分鐘,再關火焖15分鐘左右。

把菠菜撈出來,放在準備好的紗布上,将菠菜汁擠入杯中即可。

鮮榨果蔬汁能量更低。由于鮮榨的果蔬汁不必加入大量的糖來調整口味,所以能量更低些,多飲也不用擔心攝入能量太多而導緻的發胖問題。而市售的果汁和果汁飲料通常存在這個問題。

鮮榨的果蔬汁不含添加劑。由于自制的果蔬汁都是即榨即飲,所以不會加入防腐劑,更沒有必要像果汁飲料那樣加入色素和香精。

原料更新鮮、更安全!我們在自制鮮榨果蔬汁時都會用最好的原料,榨汁機和原料的清洗也都會很仔細,所以不必為食物的安全擔心。

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