貧血者的飲食及注意事項?飲食營養應該合理,食物應該多樣化,飲食應該廣泛,不應該偏食避免辛辣、生吃和難以消化的食物,我來為大家科普一下關于貧血者的飲食及注意事項?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
飲食營養應該合理,食物應該多樣化,飲食應該廣泛,不應該偏食。避免辛辣、生吃和難以消化的食物。
平時,你可以用營養飲食療法來補充身體。貧血患者不應喝茶,多喝茶隻會加重貧血症狀。
因為食物中的鐵以膠體氫氧化鐵的形式進入消化道。通過胃液的作用,高價鐵轉化為低價鐵,可以被吸收。然而,茶含有單甯酸,飲用後容易形成不溶性的鞣酸鐵,從而阻礙鐵的吸收。
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