夫妻倆三天兩頭吵架,而且老公還從來不認錯,怎麼才能夠改變這樣的狀況?我心情很煩躁很煩惱。
第一三天兩頭吵,你要去看一看你們吵什麼?理一理。
你們到底是在吵事情還是在吵邏輯?還是在吵對錯?還是在吵大家的感受?還是在吵你的需求?還是真的就是為了吵架而吵架?吵這個情緒?
所以把吵什麼搞清楚,理性的把它列出來,要不然的話你遲遲找不到你們吵什麼,然後進入死循環。進入到了三天兩頭越吵越不開心,越吵越糾結,越吵越沒有出路。
第二我們就要來看一看,你吵架的目的是什麼?你老公吵架的目的是什麼?
也許你發現你其實吵架的目的就是希望老公安慰你一下,這就是吵的是情緒,吵的是需要他支持你。
如果是說老公吵的是你就不能夠停下來,讓我說完嗎?那吵的是要尊重,吵的是要尊嚴,所以大家吵架的目的你要清楚,也就是心理動力你清楚了,你就知道在這個吵架當中如何去通過吵架來滿足愛人的需求。
吵架不可怕,可怕的是你不知道怎麼吵。更可怕的是你吵完之後不知道怎麼收尾。
你吵完了之後還在說,老公你為什麼不認錯?他會認錯的話,他為什麼要和你吵架?一個男人老會來認錯的男人,他犯不着老要跟你吵架。
第三吵架要遵循四個原則,一是不要去離婚,一吵就鬧離婚,那會越吵越糟糕。
二是不要由A事情吵到B事情,不要把問題泛化了,各種吵。
三是不要吵的程度越來越兇,你剛開始還是用聲音吵架,結果最後演化成砸東西,演化成打人,這種吵架的力度,強度,惡劣的程度就越來越深了。
四是說你要知道要吵架不能夠傷人家的人格,你一吵他就是個笨蛋,你一吵他就是個廢物,你吵的就都是他媽養出這樣的人來。
所以吵架要遵循這樣的原則,最後想跟這個網友講,像這樣的情況下面不要去揪着對錯,不要去求他來認錯,而是既然你發現這樣子吵來吵去很不爽,很不舒服,那你就去直接告訴他,咱們三天兩頭吵,我很不爽,很不舒服。
我相信老公你也是很不爽,很不舒服,那你們兩個人要不要一起來解決這個吵架的問題?要不要來去建立吵架的一些規則?在這樣的一種情況下才能夠越吵越恩愛。
作者:朱身勇,複旦MBA,婚姻管理學派創始人,國家一級婚姻家庭咨詢師,國家二級心理咨詢師,著有暢銷書《婚外情治理-複旦MBA手把手教你挽救婚姻》
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