瑜伽動作叫法? 無論你是否注意到符号，符号一直是我們生活中的重要組成部分而在瑜伽中，符号非常流行并且具有很多含義瑜伽符号像引号一樣，是人類交流的重要組成部分，旨在以視覺形式傳達信息，思想，觀念，經驗和/或精神信仰，我來為大家科普一下關于瑜伽動作叫法?以下内容希望對你有幫助!

瑜伽動作叫法

無論你是否注意到符号，符号一直是我們生活中的重要組成部分。而在瑜伽中，符号非常流行并且具有很多含義。瑜伽符号像引号一樣，是人類交流的重要組成部分，旨在以視覺形式傳達信息，思想，觀念，經驗和/或精神信仰。

作為人類，我們試圖在幾乎我們看到和所做的所有事情中找到理解和含義，而符号可以幫助我們做到這一點。瑜伽包含許多符号，可以幫助我們理解日常事物背後的更深層含義。根據使用瑜伽符号的文化，含義可能會完全不同。今天給大家彙總了瑜伽中使用的10種最常見的瑜伽符号，并解釋了其更深層的含義。

1、Om瑜伽符号

此符号還拼寫為“ Ohm”（奧姆）或“ Aum”（奧姆），代表宇宙之音，可為您的脈輪增光。Om也被認為是咒語。這種詠歎調統一了人類語言中的所有單詞和聲音。

誦經時産生的聲音和振動可以使您的思想和中樞神經系統平靜，并産生和平，安甯和團結的感覺，并使您的思想，身體和靈魂保持一緻。它還可以減輕壓力，提高注意力，還可以支持健康的睡眠周期。

Om符号的每個部分都有非常特定的含義。

位于頂部的點代表意識的絕對狀态或第四狀态。在這種意識狀态下，您與神連接，體驗絕對的甯靜與安甯。第四狀态是精神覺醒的最終目标。

點正下方的新月形代表幻覺。這部分代表妨礙您和絕對狀态的所有内容。左側是新月形的兩條曲線。

底部代表蘇醒狀态，頂部代表無意識狀态。醒狀态曲線是曲線中最大的，因為它是最公認的意識狀态。這是我們在五種感官中體驗事物的地方。

在清醒狀态之上是無意識狀态，也稱為深度睡眠狀态。當一切都在潛意識中停止，甚至做夢時，我們才進入這種睡眠狀态。

在這兩條曲線之間是表示夢境的最後一條曲線。夢境正是聽起來的樣子。這是我們在深度睡眠之前所經曆的，代表着我們的夢想。

2、蓮花

蓮花，也被稱為睡蓮，是許多文化中的重要象征。在與蓮花有關的印度教，佛教和埃及文化中，有一個主題正在運行。這朵特殊的花從黑暗，泥濘的水域和花朵中綻放出來，成為一朵美麗誘人的花。

這朵花真正獨特的地方是它的開花方式。花的核心和踏闆永遠不會碰到它生長的髒水。作為象征，它代表了人類克服任何不利或不幸的境況并進入具有自我意識和精神開悟的人類的旅程。

印度教文化：在印度教文化中，蓮花特别代表：美麗-尤其是女性的眼睛，生育能力，繁榮，靈性和永恒。某些神像拉克西米（Laxmi） –繁榮之神；梵天（Brahma）–創造之神它有時被用作印度教神的供品，也是阿育吠陀醫學實踐的一部分。

佛教文化：佛教文化用蓮花象征：純度、精神覺醒 、忠誠

佛教真正強調純潔，這是因為花朵通過黑暗，肮髒的水而沒有斑點地開花。佛教徒對花朵的顔色具有重要意義，尤其是在繪畫和其他藝術品中。

一個藍色的荷花是典型代表的常識和智慧

甲白蓮花是純度

甲紫色蓮表示神秘和佛的8倍路徑

一個粉紅色的荷花是佛的“真正的”蓮花

一個紅色的蓮花象征着心髒。

埃及文化：埃及文化對死後的生命具有重要意義，蓮花是對此的一種很好的指示。

在整個埃及曆史上，蓮花代表着重生和輪回。埃及人注意到花是如何在晚上消失的，直到第二天才重新出現-沒有變色。他們将此與太陽的興衰以及生與死聯系在一起。

據說，《埃及死者之書》具有咒語和儀式，可以幫助您死後變成蓮花。也有人認為蓮花将埃及北部和南部連接起來并結合在一起，代表着兩者之間的統一。蓮花對許多文化和宗教都很重要。它是我們從黑暗到光明的精神之旅的美麗而完美的代表。

3、哈姆薩

哈姆薩是許多文化中的重要标志，并有多種解釋。它通常可以作為一件珠寶或在繪畫和其他藝術品中找到，它們都有相似的含義，但略有不同。一般而言，Hamsa代表免受邪惡之眼的保護，旨在帶來健康，财富和生育能力。

您将把哈姆薩識别為手掌中央的眼睛。它始終被描述為伸出三個中指的手。盡管拇指和小指的放置方式各不相同，但它們始終是對稱的，并且具有不同的含義。

大多數文化都使用哈姆薩來喚起神的手并幫助避免負面影響。這些解釋非常普遍，也代表着純潔，精神覺醒和忠誠。在猶太文化中：在猶太文化中，哈姆薩在很大程度上代表着數字5。

五根手指代表着《律法》中的五本書，以及《律法》中提到的五種獻祭和奉獻，包括燒毀，罪過，侵入，谷物和和平。

人類靈魂也有五個部分：身體，情感，知識，精神和上帝。與數字5和上帝的另一關系是希伯來字母的第5個字母是Het，這也是上帝的聖名之一。在佛教和印度教文化中：在佛教和印度教中，五個手指象征脈輪和5個自然元素。

小指代表cha輪和水元素。

拇指代表太陽神經叢和火元素。

中指是喉輪和天體的代表。

食指用空氣元素象征心髒脈輪。

無名指是根脈輪和大地元素的象征。

4、曼陀羅

在梵文中，曼陀羅的意思是“圓圈”，是對生活永無止境的圈子的直接記錄，旨在作為您這一生的精神之旅的工具。曼陀羅通常用作冥想的工具，以幫助揭示某人的生活道路或講述某人已經去過的地方的故事。使用曼陀羅進行冥想的主要方法有兩種。

作為藝術品或照片，您可以專注于曼荼羅，并遵循設計，圖案和形狀。執行此操作時，您的想法會平靜下來，使您能夠了解自己所經曆的旅程，或為您提供未來旅程的指導。

近年來，由于具有鎮靜和放松的優點，因此在空白圖像中創建自己的曼陀羅繪畫或着色已成為一種超級熱門的活動。

所有的曼荼羅在視覺上都很吸引人。曼荼羅中使用的顔色也可以達到目的。

紅色 = 強度

粉紅 = 愛，女性氣質

橙色 = 創造力，轉變，自我意識，直覺

黃色 = 學習，智慧，笑聲，幸福

綠色 = 身體康複，身體能力，熱愛大自然

藍色 = 情緒治愈，内心平靜，冥想

紫色 = 任何屬靈的

黑色 = 神秘，深思，個性

曼荼羅代表整體，統一與和諧。它們應始終對稱且具有徑向平衡。他們還應該總是很吸引人，并吸引人們進入其中，尤其是要使用多種鮮豔的色彩。

5、佛

形象佛像是在瑜伽世界上最知名的标志之一。最初的佛陀在開悟冥想之前被稱為Siddartha Gautama，而無花果樹仍然是神聖而受保護的地方。

今天，佛陀或佛陀的形象代表了獲得“菩提”的人，因此可以成為他人的精神向導。菩提是思想和道德完美的理想狀态。佛陀也被稱為開明的人，他了解過去，現在和未來的一切，并從無知中醒來，從公正的看法中看到事物。

可以稱為佛陀的人、有無限的同情心、完全公正、非判斷性和非歧視性、愛所有衆生、有智慧和力量、是慈善的、有很高的道德操守和自制力、誠實大方、有耐心、很難生氣而且不暴力。

佛陀是許多人的重要象征。它可以使您想起佛教的三個租戶，他們不要無知，不要恨别人，不要生氣。佛陀也可以提醒您練習節制。他對追随者的最後一句話是：“世界上所有組成部分都是可變的。他們不會持久。努力争取自己的救贖。”

6、108

在世界上過去和現在的大多數宗教中，數字108具有某種神聖的意義。數字代表完整性，精神完整性，并表示所有創作的基礎。108号在瑜伽傳統中也很重要，并出現在自然，科學和古代建築中。彈出“ 108”的例子很多。

地球與太陽之間的距離是太陽直徑的108倍

地球與月球之間的距離是月球直徑的108倍

太陽的直徑是地球直徑的108倍

印度有108個聖地

人體有108個壓力點

108條能量線彙聚在一起形成心髒脈輪。

我們有108種不同類型的感覺，過去36種，現在36種，未來36種。

制作馬拉斯，花環或念珠時，使用的珠數為108

巨石陣的直徑為108英尺

伯利茲的拉瑪奈高廟高108英尺

危地馬拉的提卡爾神廟也高108英尺

印度宗教有108種不同的神名

在Ja那教中有108種美德。

108被稱為Harshad數，這意味着它可以被其數字1 0 8 = 9整除，而108被9整除，在梵語中，“ harshad”表示喜樂

在梵文中，有54個字母，每個字母有2種形式-男性和女性，且54×2 = 108

有108種冥想形式和108條通往神的道路

有108本藏族聖書

7、瑪拉珠

冥想過程中使用了瑪拉珠，就像念珠一樣。在梵文中，“ mala”一詞直譯為冥想花環。馬拉通常有108個珠子和一個古魯珠子。上師的珠子總是比其餘的更大，代表着一種精神上的向導。它也可以用作冥想開始和結束的場所。它可以表示精神向導和他們的學生之間的關系。

在冥想中，其餘的珠子可以幫助您跟蹤禱告或咒語的次數。每次重複該咒語時，您都将手移到下一個珠子。馬拉斯經常還帶有流蘇，它代表了你與上帝之間以及你與他人之間的聯系。

麻辣可由多種不同的材料和顔色的珠子制成，它們各自具有不同的含義。

紅色碧玉 –紮根，組織，創造力，同理心，複興，精神清晰和專注。

紅虎眼 –動機，保護，感知，謙虛，自信。一世

石榴石 –清潔，充滿活力，自信。

玫瑰石英 –真理，和諧，無條件的愛。

羅丹石 –平衡與修複

瑪瑙 –創造力，動力，活力，勇氣，

琥珀色 -愈合，清潔，活力，緩解壓力，情緒康複。

金石 –産生能量并提供保護。

黃水晶 –活力與繁榮。

黃馬來玉 -智慧，節制和遠見。

蜂蜜方解石 –活力，活力，自信，力量和毅力

綠色東陵 -同情，同情，毅力，繁榮，果斷。

苔藓瑪瑙 –自尊，個人成長，靈感，樂觀

綠玉 –鎮定和放松

孔雀石 –創造力，自信，情感平衡。

藍色東陵 -溝通和創造力

藍虎眼 –緩解壓力，動力，保護，感知，謙虛和自信。

印度雞血石 –治療，排毒，恢複活力。

青金石 –内在的真理，自我意識和自我表達。

藍天碧玉 –保護

紫水晶 –記憶增強劑，促進劑，鎮定劑。保護。平衡。

瘋狂的蕾絲瑪瑙 –鎮定，自我接受和自信，專心和專注。

煙熏石英 –減輕壓力，同時促進甯靜和力量

黑色沉香沉香 –振興，淨化，鎮定。

黑曜石 –清晰，穩定，有見識，同情心和力量。

黑瑪瑙 –保護，力量，好運，活力和健康。

珍珠之母 –療愈，保護，創意

透明石英 –修複，清潔

珍珠 –優雅，純正，真理，幸福，同情心和正直。

菩提種子 –覺醒。精神上的承諾，奉獻，信念。

虎眼 –保護和接地，信心，

棕瑪瑙 –内在穩定，自信，沉着，成熟，專心，感知

花梨木 –保護

8、加内什神

加内什是一位印度教神，總是以大象和大象的頭部來描繪，并且與第一個脈輪相關。他被稱為好運之君和起點之君。他提供了繁榮，财富和成功，同時消除了精神上和物質上的障礙。Ganesh的不同部分也具有象征意義。

他大頭的大象代表着知識和智慧，提醒我們“想大”

他的小眼睛提醒我們專注并享受生活中的小事情。

加内什的小嘴巴提醒我們少說話，擁抱沉默

他的大耳朵提醒我們多聽

行李箱象征着多功能性和适應性

通常隻用一個象牙來描繪加内什，這是為了提醒我們記住好事而忘掉壞事

加内什也可以賦予智慧和知識。

9、合十禮

合十禮通常在瑜伽或冥想課的開始和/或結束時聽到，Namaste轉換為“我的光榮，并承認你的光。”“光”一詞表示靈魂或神聖。我們這樣說是為了讓彼此知道我們看到他們并分享他們的精神和/或瑜伽之旅。使用合十禮問候語時，将手掌放在心髒中心并鞠躬，說“ namaste”。這也代表了彼此的感激，聯系和尊重。

在梵語中，合十禮可以分解為“ nama”（ 意為弓），“ as”（意為I）和“ te”（意為“你”），意思是你，而我的意思是我向你鞠躬。說到合十禮時，大多數人将手掌放在心髒中心，代表心髒脈輪，或者先将您的手掌放在代表第三眼脈輪的額頭中心。至少，合十禮是對平等的承認。但是，對于其他人來說，它具有更深層次，更精神的層次。

10、脈輪

脈輪是沿着脊柱的點，從脊柱的根部開始到頭骨的冠部結束，被認為是能量流過的點。脈輪一詞的字面意思是“輪或盤”，它描述了人體各個部位旋轉的能量生命力。脈輪可能不足，過度或兩者兼有。過多的脈輪需要釋放能量，而不足的脈輪需要接收能量。

兒童期的創傷和虐待，文化養育，限制性和疲憊的習慣或信仰，人身或情感上的傷害以及基本人權的喪失，都可能影響脈輪。當所有脈輪正常運行時，我們會感到平衡，因為脈輪将我們的思想，身體聯系在一起。 該根脈輪位于尾骨區域附近的脊椎底部。

地球元素，與紅色關聯。

它代表着我們作為人類存在于地球上的基本權利–這是我們的自然身份（自我保護）和我們的基礎。脈輪幫助我們感到紮根。當這個脈輪平衡時，您将處于良好的身體狀态，并且接地良好。您将感到安全有保障，并且可以放松身心。您将擁有放松和繁榮的能力，對身體感到舒适。如果您缺乏此脈輪，您可能會感到與身體脫節，體重過輕，恐懼和焦慮，焦躁不安，無法專注，混亂和界限不清。

該骶脈輪位于下腹部，低于你的肚臍。

它是水元素，與橙色有關。正是我們的情感和性認同（自我滿足）代表了我們能夠感到的基本權利，尤其是享樂。它還使您可以與他人交流和獲得新的體驗。保持平衡時，您應該體驗優美的動作，情緒和精神智慧，健康的界限以及接受改變的能力。Cha輪中過多的能量看起來像是性行為或成瘾，過分強烈的情緒和較差的界限，過分敏感和在情感上的依賴性和對性的操縱。如果缺乏，您的社交技巧可能會很差，并且會害怕改變。可能缺乏欲望，激情和/或興奮，以及對性或快樂的恐懼。

在太陽神經叢脈輪位于上腹部。

它是火元素，顯示為黃色。該采取行動的權利是與此相關的查克拉的基本人權，恰逢自我同一性（個體經營-definition）和轉型是個人的權利。 保持平衡時，您将可靠且負責任。您有适當的自尊和自信。你是自發的，具有很好的幽默感。您有自律能力，能夠應付和克服挑戰。當您缺乏此脈輪時，您可能精力不足，自卑，可能會引起興奮劑上瘾。您可能會在情感上和身體上感到冷漠并且不可靠。您可能是被動的，扮演受害者的角色，并責備他人，并且容易被他人操縱。

該心輪位于胸部正上方你的心髒的中心。

它與空氣元素和綠色相關。它代表了被愛和被愛的基本權利，以及您的社會身份（自我接受）。當它正常運行時，您應該感到同情，愛心和同情。當脈輪不足時，您可能會感到反社會，沮喪，判斷力和孤獨。您可能會害怕親密關系。

在喉輪位于咽喉。

它與聲音元素和藍色相關聯。它代表說話和聽到真相的權利，也代表您的創造性身份或自我表達。當您的喉輪平衡時，您應該表現出良好的傾聽者和良好的溝通者的特征。如果您在此脈輪中精力不足，可能會害怕說話或口頭表達困難。

在第三隻眼脈輪位于兩眼之間。

它由光的元素和靛藍的顔色表示。它與原型身份和自我反思有關。它代表了可見或被看見的基本人權。當保持平衡時，您将具有良好的記憶力，本能和洞察力以及想象力。如果您缺乏此脈輪，可能會導緻視力和記憶力下降，您可能會缺乏想象力并且難以可視化事物。

該頂輪位于頭部的最頂部。

它與思想元素和紫色聯系在一起。它與知情權和學習權有關。當您在此脈輪中保持平衡時，您就有能力感知和分析情況和數據。您很聰明，睿智，而且思想開明。當您在此脈輪中精力不足時，您可能會在學習上遇到困難并且擁有僵化的信仰體系。這些符号對瑜伽文化具有重要意義。他們已經存在了數百年，甚至數千年，将實踐者與今生的精神啟蒙，指導和意義聯系起來。

符号代表着幾代人的意義，符号可以是個人的和通用的，并且對不同的人具有不同的含義，但是它們可以幫助我們所有人從不同的角度理解事物。它們幫助我們彼此分享重要的意義。

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