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百香果的百香果的籽能吃嗎

健康更新时间:2024-12-04 03:47:46

百香果是一種很有營養的水果，它的籽也也是可以食用的，而且營養價值很高。

百香果的百香果的籽能吃嗎（百香果籽要不要嚼碎）1

百香果幹

百香果籽要不要嚼碎

百香果食用要嚼，因為不嚼的話，是很難消化的。百香果的籽吃起來口感脆脆的，但是光吃籽的話會感到味道很酸，所以吃的時候不妨加點冰糖或是蜂蜜調味，或者直接連果肉一起打成百香果汁飲用，口感會更好。

百香果籽不嚼能消化嗎

百香果的籽沒嚼碎的話，人體是消化不了的，一般都會随糞便通過腸道蠕動排出體外。百香果籽很硬，不好消化，所以吃的時候一定要嚼碎，兒童吃百香果最好先用榨汁機将籽打碎，這樣對兒童的腸胃負擔才會減小。

百香果籽有什麼功效

1、百香果籽能美容百香果籽中含有一些維生素C，它能淨化機體，也能減少有害物質在人體内沉積，能有效改善皮膚，滋養皮膚，另外百香果籽中含有的胡蘿蔔素以及多種酶類物質，還能清理身體内的自由基，對美容和延緩皮膚衰老也有很大的好處。 2、百香果籽能緩解失眠百香果是一種混合香味的水果，它含有蘋果、菠蘿以及芒果和香蕉等一百多種水果的香味，含有一些天然的香酚類物質，這種物質被人體吸收以後有很明顯的安神作用，它能調節神經，也能提高人類的睡眠質量，對人類的失眠有明顯緩解作用。

百香果的百香果的籽能吃嗎（百香果籽要不要嚼碎）2

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