腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集于此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血，肝藏血、脾統血，所以，養護好您的雙腳至關重要。下面就和大家分享一些關于泡腳的知識。
一：晚上泡腳為什麼能補血
血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心髒發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳
熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血)，活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。
二：泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫;
夏天泡腳，祛濕除熱;
秋天泡腳，清腸潤肺;
三、泡腳四忌諱：
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。
泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。
四、泡腳時：
上半身不出汗，下身出汗→腎寒;
上身發熱，下半身不出汗→氣虛。
堅持泡腳，對身體大有好處，期中大有學問。分享此文給身邊朋友，讓他們也學學泡腳的基本知識。
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