文/唐若

唐若心學原創作品

人生的成長過程，往往取決于我們内在能量的意識。而要守護好自己的能量，本質上是敞開心扉去生活，當你願意敞開心扉去生活的時候，你的内在生命才會逐步地打開。

那麼我們要如何敞開心扉去生活，牢記三個要點，我們就能持續提升内在的生命能量。

守護好自己能量的關鍵首先是學會接納自己，當我們懂得接納自己的時候，你的内在生命才會逐步地整合。

很多人在生命的成長過程中，并不懂得如何去接納自己，這會導緻他們的生命成長被各種各樣的東西所束縛。

而接納自己，是打破自我生命的二元對立觀點，當你意識到這個世界其實并沒有絕對的好與壞的時候，我們就開始逐步的接納自己的特點。

好的生命是真正的全然地敞開接納自己，接納自己的不美的一面，接納自己的優點，但是更要接納自己的缺點，意識到自己的生命是一體兩面。

接納是我們不再用批判的眼光來審視自己，而是用充滿愛的眼神對待自己，守護自己的能量本質上是不用錯誤的方式來對待我們自己，那麼我們的生命才會擁有持續的活力，自然我們的人生會越來越好。

接納是一個逐步打開自己的過程，更是懂得深切地知道這一切都是有意義的。我們經曆的一切也是有意義的。

我們經曆過不好的，才會知道好的重要性，我們經曆過痛苦，才會知道快樂的價值。守護能量是不帶有批判的觀察，而是深切地感知到我們内在生命的一切和意義。

更多關于自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心态，思維，習慣，人際關系，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建内心強大的自我。

如果我們想要守護自己的能量和氣場，我們一定要懂得尊重别人的生命，不要被别人的意識所帶偏。

如果我們在成長的過程中， 假設遇到有人罵你，一定要懂得這不是你的錯，而是他内心意識的混亂。

當你能夠接納别人的生命，并且懂得去看到對方的意識世界的時候，此時你的内心會逐步清明，自然你的内在生命就會被守護住，而不會被别人傷害。

我們有時之所以會感覺到别人傷害我們，本質上是我們内心也有一個匮乏，當我們無法去修複匮乏的時候，我們就很容易被别人的傷害所中傷。

當你内在變得圓滿具足的時候，他人的攻擊，嘲笑就無法打擊到你，而你的人生才會擁有金剛之身。

接納别人的生命，并不是把别人的人生責任往自己身上扛。接納别人的生命是讀懂對方有自己的成長課題，不輕易把别人的情緒進行自我轉換，我們的生命才會有了更多的新生和成長的空間。

生命中總會發生一些不如意的事情，而我們的生命就是學會進行積極的境随心轉。當你懂得境随心轉的時候，你的能量就能随時守住。

好的生命是帶着美好去感謝每一刻。當你能夠意識到自己的生命每時每刻都是好的時候，我們或許會懂得，境随心轉是從生命的角度來體會每個時刻的意義。

很多時候帶給我們傷害的恰恰是我們心随境轉，當我們陷入到過去 那種境地的時候，我們會感覺到無比的悲傷。

而學會積極地境随心轉，本質上來說是一種對自我生命的看見和召見。 是帶着感謝将每份不圓滿變成圓滿的過程。

大多數的人都是習慣趨利避害，而境随心轉的人知道我們來到這個世界就是為了體驗，我們體驗痛苦，體驗悲傷，體驗着一切，就是我們生命的意義。

我們不再去區分，不再對抗，而是隻是接納的時候，我們内在的生命就會發生翻轉，我們就能重新建立屬于我們自己的人生。

人生的成長是一個逐步建立自我的過程，當我們不再對抗的時候，重新看到自我生命的美好的時候，我們才能真正的選擇自己熱愛的領域去綻放自己，這就是成長最好的真谛。

我們生命的能量來自我們不内耗自己，更來自我們懂得滋養自己，懂得境随心轉，随時調整好自己，當我們具備這個強大的能力的時候，我們的能量才不會輕易損耗，而是保持充足的動力去前行。

今日話題：你認為如何守護自己的能量，歡迎探讨與交流。

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