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解酒吃什麼

生活更新时间:2024-12-25 00:45:25

解酒吃什麼?雞蛋雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用《内科醫學檔案》雜志刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉，我來為大家科普一下關于解酒吃什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

解酒吃什麼

雞蛋

雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科醫學檔案》雜志刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

生姜

酒後吃點姜可刺激和恢複消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不良等不适症狀。

番茄汁

飲酒之後，肝髒負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導緻疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不适感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

香蕉

飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導緻肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

蘆筍

韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉症狀，保護肝髒細胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡

酒後喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

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