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包菜怎麼做輔食給寶寶吃

母嬰 更新时间:2024-12-26 09:27:24

包菜怎麼做輔食給寶寶吃?卷心菜切兩半,去掉外面2層的葉子,然後再取5片卷心菜葉子,多葉少梗,接下來我們就來聊聊關于包菜怎麼做輔食給寶寶吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

包菜怎麼做輔食給寶寶吃(這樣做寶寶超愛吃)1

包菜怎麼做輔食給寶寶吃

卷心菜切兩半,去掉外面2層的葉子,然後再取5片卷心菜葉子,多葉少梗。

得到的卷心菜葉洗幹淨,然後放置在水中浸泡15分鐘,以期去掉更多的農藥殘留。

浸泡好的卷心菜葉洗淨撈出,切小塊,便于後面碾壓。煮鍋燒滾水待用。

切好的卷心菜放在煮鍋的滾水中完全煮熟。

煮好的卷心菜撈出,倒在篩網上放置越2分鐘,再次瀝出水分。

用一把不鏽鋼勺(可以承力的擠壓物),将篩網中的菜葉反複碾壓成泥。粗大的纖維會留在篩網上,将這些大纖維丢棄。

倒置篩網,背面挂滿了菜泥,用勺子輕輕刮下,放置在碗中。

一份細緻美味的卷心菜泥就完成了!

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