俗話說女人是水做的，水在我們的身體中比重非常高，對人體有着重要的作用。當我們生病了醫生會建議我們多喝熱水，如果我們的身體缺乏水分，會使我們的皮膚變得幹燥，甚至會引發一些病症。

【案例解析】

王女士平時非常注重養生保養,經常會去學習一些關于養生方面的知識,大多數的養生知識都告訴人要多喝水,最近王女士發現自己隻要一喝水,尿就變得比之前多的多,難道是因為自己的腎髒有問題嗎?

注重養生的王女士對自己的身體還是比較重視的,連忙跑去醫院咨詢醫生自己的這種情況是什麼問題。來到醫院後，王女士問醫生的：“最近我一喝水，尿的就比平時多得多，這是什麼情況，難道是我的腎髒出現問題了嗎？”

醫生聽完後對王女士解釋道：“喝水的多少和尿的多确實是有關系的。”

我們喝下去的水首先通過我們的口腔進入食道之後進入胃腸道在胃内吸收，最後通過血液進入我們的腎髒再由腎髒分解為尿。

腎髒有着兩大結構，分别是腎小球和腎小管，腎小球主要負責過濾物質，而腎小管則負責把對人體有利的物質重新吸收。而對人體有害的物質則會被當做尿液排出體内。

當我們喝水後，根據每個人的體質不同，産生尿液的速度也不一樣，有些人可能幾分鐘就有了尿液，而有些人可能要一個小時甚至兩個小時左右才會産生尿液。

正常情況下，當尿液形成了之後并不會立刻被排出，而是儲存在我們的膀胱中。當尿液儲存有一定的數量時，才會向你的大腦發出信号排尿。

一喝水排尿就變多，是腎髒有問題？

一次性喝了比較多的水後，很快就會想要排尿，并且尿量也會随之增多。在前面我們了解到，腎小管的主要作用就是吸收物質内的營養重新吸收，而當我們的腎小管出現問題後，它的吸收作用就會減弱，導緻我們一喝水尿就多。

我們一喝水尿液就變多，可能是腎小管的重新吸收作用減弱，出現了問題。

假如你喝水後尿量明顯變多，平時就要多注意注重腎髒的保養，并盡快前往醫院進行檢查。其中老年人如果發現排尿異常更應該引起重視。

老年人自身免疫力弱，而如果排尿過多，腎髒重新吸收營養太少就會導緻許多病發症。

腎髒不好會有幾種表現，平時需要多加注意。第1點小便時泡沫變多而且不易消散；第2點夜晚尿多，并且非常急促；第3點腰部酸痛、腰酸：第4點早起後眼睑浮腫；第5點長期精神不振沒有力氣；第6點鼻子脫皮并且變黑。

第一字：鹹

鹽是我們生活中不可或缺的物質，人體吸收之後進入體内都是由腎髒來進行代謝的，如果攝入過多的鹽，會對腎髒增加負擔，鹽一定要少吃。

第二字：酒

酒精進入人體後，會對人體器官進行腐蝕，長期大量喝酒會讓人的血脂酐增高對腎功能造成損傷嚴重還會誘發腎衰竭

第三字：熬

人體五髒六腑都是在睡眠中得到休息與修複，長期熬夜會增加腎髒負擔，影響腎功能。

充足的睡眠對人體有着重要作用，一定不要經常熬夜。

結語：

水喝得越多尿的越多是正常的，如果喝水與排尿量比例太大那麼很有可能你的腎髒有問題。

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