藏紅花采自海拔5000米以上的高寒地區，藏紅花又叫番紅花或西紅花，原産地在伊朗、希臘、小亞細亞、波斯等地，番紅花是經印度傳入西藏，由西藏再傳入我國内地。所以，人們把由西藏運往内地的番紅花，誤認為西藏所産，稱做“藏紅花”。是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養血而聞名天下。

藏紅花主要有以下十大神奇功效

1、增強體質

長期工作壓力，使體内防禦能力下降，極易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力。

2、調神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體内（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心态平衡。

4、對肝膽的作用

藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥，用于脂肪肝的治療。藏紅花通過改善微循環，促進膽汁的分泌和排洩，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用于慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用，有希望用于慢性膽囊炎的治療。

5、對循環系統的作用

藏紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強細胞内的氧代謝功能，提高心髒的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心髒有一定保護作用。

6、免疫調節

臨床上藏紅花用于治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調整人體氣機運行，平衡人體陰陽的作用。

7、抗腫瘤

現代研究表明藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力。

8、對腎髒的作用

認為腎小球腎炎發病機理與血小闆及其釋放的炎性介質有密切關系，藏紅花用于幹擾腎炎動物模型已取得了明顯的療效。藏紅花可使腎毛細血管保持通暢，增加腎血流量，促進炎症損傷的修複。

9、補血、補氣

最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但隻要不過量，還是沒有多大的關系，同時它對月經不調，内分泌失調等效果很好，還有抗衰老，美容養顔的功效。建議各位MM按照藏紅花的功效與吃法上所說的去做，還是可完全改善膚色，美容養顔的。

10、食療作用

藏紅花味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，具有活血祛瘀，散郁開結，涼血解毒的功效主治月經不調，痛經，經閉，産後惡露不行，腹中包塊疼痛，跌撲損傷，憂郁痞悶，驚悸，溫病發斑，麻疹。

藏紅花泡水喝的副作用

藏紅花有很強的活血作用，藏紅花泡水喝不适合經血量大的婦女使用，另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以内。

藏紅花泡水喝放多少

如果是自己為了養生等各種原因，買的花茶來泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月經期間不要喝(也有人建議隻喝到月經來前2-3天即停)。

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