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幻想與夢境

生活更新时间:2025-04-21 23:40:37

幻想與夢境?甜品也是一種讓人開心的神品，如果您今天心情不美麗，可以嘗試一下好看又好吃的小蛋糕，(愛美的女孩不要吃的太多呦)趕走今天不愉快聽着舒緩的音樂，希望您晚上有個好夢[玫瑰]，今天小編就來聊一聊關于幻想與夢境?接下來我們就一起去研究一下吧!

幻想與夢境

人為什麼會做夢？擁有一個好夢是一個多少人夢寐以求的，其實一個人每晚在睡眠中都會做夢，一般每一到兩個小時為一個周期，每個周期都會發生一個夢境。大概會做四到六個夢，如果你平時睡眠比較規律，在您每個睡眠周期，快結束時醒來一般不會記得夢境的點點滴滴，那麼恭喜你，你有了一個好夢，明晨你會覺得精神飽滿。如果最近工作，家庭壓力大，事情繁雜，壓抑，往往會短時期内睡眠不規律造成在睡眠周期中醒來，則會比較清晰地記錄夢境，那麼很遺憾您出現了噩夢，同時會産生沒睡好的疲倦感，讓您疲憊，得不到好的休息，甚至一天打不起精神，頭腦昏昏沉沉，一天沒有好心情。所以有秩序的睡眠，是保證你擁有一個好夢的前提條件，這樣才會讓我們有一個飽滿的精神迎接下一天的到來，神采奕奕的去迎接新一天的挑戰，所以說保證規律睡覺是好夢的前提！

甜品也是一種讓人開心的神品，如果您今天心情不美麗，可以嘗試一下好看又好吃的小蛋糕，(愛美的女孩不要吃的太多呦)趕走今天不愉快！聽着舒緩的音樂，希望您晚上有個好夢[玫瑰]

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