小時候最喜歡的就是向爺爺奶奶或是父母要零錢,買一些小零食,想想當時幾毛錢的小零食,吃起來是多麼美的一種享受夠啊?最重要的是一定要偷偷的吃,為什麼?因為爸爸媽媽不讓吃啊,那可是垃圾食品。但是不管爸爸媽媽怎麼念叨,我們該吃的還是吃,才不管它是否健康。
可是随着年齡的增長,有了自己的小寶貝,我們也接過父母的唠叨,告訴孩子不要吃零食,有多麼的不健康。也終于明白了父母的良苦用心。
垃圾食品對于正在成長的寶寶來說,真的是百害而無一利。垃圾食品, 其實幾乎都是含有熱量的食物,沒有任何其他營養素的,而給人體提供所需,幾乎是沒有的,像包裝零食這些,加工更是黑。對寶寶最有害的10大垃圾食物,美媽千萬不要給寶寶吃啊!
上面列舉的垃圾食品,寶寶每天都難免會接觸到,做到杜絕應該也不可能,有的美媽還會說
如果按照這樣都不吃的話,那還有什麼可以吃的?美媽所做的一切不是為了寶寶嗎?盡量自己做或以主食為主就好了。培養寶寶良好的習慣是最好的,如果要說絕對一點垃圾食品都不吃似乎也不可能,但要避免多吃!
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