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頭發白了吃什麼能變黑

生活更新时间:2024-07-24 05:13:15

頭發白了吃什麼能變黑?核桃：核桃有補腎的效果，還含有很多的不飽和脂肪酸、蛋白質等，能夠增加頭發的健康程度，讓你的頭發更健康，逐漸變得更黑亮，接下來我們就來聊聊關于頭發白了吃什麼能變黑?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

頭發白了吃什麼能變黑

核桃：核桃有補腎的效果，還含有很多的不飽和脂肪酸、蛋白質等，能夠增加頭發的健康程度，讓你的頭發更健康，逐漸變得更黑亮。

黑米：黑米能夠滋陰補腎，還能抗衰老，改善貧血，為身體補充大量的微量元素，經常吃黑米，能夠讓頭發逐漸變得更黑、更柔順。

黑芝麻：黑芝麻對頭發的保養效果相信不少人都知道，黑芝麻中含有讓頭發生長健壯的重要成份：卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。多吃黑芝麻不但可以讓頭發變黑，還有補血、通便等效果。

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