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冬天多久換床單避免螨蟲

生活 更新时间:2025-01-23 04:08:00

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冬天多久換床單避免螨蟲(床單多久洗一次)1

人的一生,大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的。相對于白天走馬燈一樣換的外裝,睡衣才是我們忠實的貼身“陪護”。

辛勞一天之後換下緊繃的正裝,換上寬松柔軟的睡衣,放飛自我的感覺是不是妙不可言?但是,你會每天都清洗這個貼身“陪護”嗎?

人們多久洗一次睡衣?

有英國有位網友在媽媽論壇上發帖求助,睡衣該不該在每次穿完後都清洗,沒想到這個提問在網上掀起了一番激烈讨論。

有人覺得這樣會是非常沉重的家務負擔,但也有人表示無法接受睡衣一天不洗。後來甚至發起過一項涉及2500人的網絡調查,在18~30歲的人群當中,他們會多久清洗一次睡衣?

盡管有人每天都會清洗或更換,但實際上,男性平均同一件睡衣,13個晚上後才會清洗,而女性的數字更讓人震驚,達到了17晚! 很多人決定清洗睡衣,隻是在睡衣聞起來有味道之後…

長期不洗睡衣會怎麼樣?

皮膚更新最旺盛的時候往往就在睡眠之時,因此其實睡衣上沉澱了我們大多數的皮屑。而這是螨蟲的主要食物來源……

曾有報道說人一周脫落的皮屑約為28g,可以養活300萬螨蟲,這還隻是統計了床單上的,如果是更貼身的睡衣,這個數量也許會更多。

如果你每天睡覺的時候就覺得背上或臉上癢,那是螨蟲在你的皮膚裡竄來竄去,或者寄生在你的臉上,甚至每根睫毛上都爬着兩隻螨蟲。

一份據稱來自英國某大學的研究報告稱,即使是非常整潔的房間,平均每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲,至少有 1500萬隻 ,而且,螨蟲 每3天繁殖一次 ,數量就會翻一番。

一隻螨蟲平均每天排出6個左右的糞球,床褥上藏滿了密密麻麻的螨蟲屍骸和排洩物。

螨蟲的危害

1.局部異物反應,引起局部炎性病變

如毛脂器官堵塞,刺激角質層增生,毛囊擴張,毛囊營養不足,毛發脫落等病變。同時由于皮脂分泌受阻,皮膚缺脂幹燥,表皮粗糙,毛脂器官在生理上首先受到阻礙。

螨蟲的寄生繁殖、分泌和排洩物質,毛脂器官内新陳代謝産物及角質層增生,也影響了正常生理機能。

2.引發炎症

瞞蟲侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内,可造成眼睑緣發炎,睫毛松脫等現象。

3.螨蟲對頭發的危害

毛囊螨刮吃發根的毛根壁,從而吸取供給到毛根的營養成分,使頭發的根部變細,根部動搖、開始脫發,成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭發和脫發的原因。

冬天多久換床單避免螨蟲(床單多久洗一次)2

4.螨蟲對皮膚的危害

螨蟲在皮膚裡面吸取營養成分,刺激毛細血管以及細胞組織,引向皮膚惡化。皮膚螨蟲加速細小皺紋的産生,加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着,還可導緻痤瘡、皮膚粗糙、角質變厚、形成凹凸皮膚。皮膚螨蟲還能形成瘙癢症、酒渣鼻。

5.螨蟲是皮膚傳染病的媒介體

皮膚中的螨蟲不分晝夜随時出入皮膚内外。螨蟲爬到皮膚表面将皮膚表面的化妝品渣子、各種污染物質、細菌等異物粘到身上帶到皮膚裡。如果皮膚抵抗力弱,則會引起皮膚炎症。

6.螨蟲過敏性反應

我們生活着的室内空氣中每一克空氣中都發現數十隻——數千隻的螨蟲,種類達20-40種。為了找出成人遺傳過敏性皮膚炎的原因而測試的結果發現,50%以上的人對螨蟲呈陽性反應。

人生幾乎有三分之一的時間是在床上度過的,所以,為了自己的容顔和健康着想,現在就要打響“除螨大戰”。

冬天多久換床單避免螨蟲(床單多久洗一次)3

睡衣:

至少一周洗一次

睡衣作為天天和皮膚直接接觸的東西,自然是應該常洗的。即使是在洗澡之後,皮膚也會不斷地分泌油脂和汗液,沾到睡衣上。

長時間不洗,容易滋生螨蟲細菌,刺激皮膚,導緻塵螨皮炎。最好是每穿兩次就清洗,或至少一周洗一次。

床單:

每周洗一次

有的人一回家就喜歡往床上躺,先不說灰塵啥的會沾到床上,光汗水的量就不得了。

據報道,10天不洗的床單,會有5.5斤汗水留在上面,這樣的床單簡直就是螨蟲細菌的天堂。

所以,最好是能做到每周用熱水(55℃~65℃)洗一次床單。因為當溫度高于55℃時,螨蟲就無法生存。洗完後,最好再在太陽底下暴曬,以徹底殺死螨蟲。

冬天多久換床單避免螨蟲(床單多久洗一次)4

枕巾、枕套:

一周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、塵螨、真菌、細菌以及頭發和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾,臉也相當于白洗了。

髒的枕巾會成為滋生塵螨和細菌的溫床,帶來一系列皮膚問題,如毛孔粗大、長痘和皮膚過敏等。

因此,枕巾應勤換洗,建議一周換洗一次最佳。如果出現臉部有皮膚過敏等不适狀況,則建議兩三天換洗一次。同樣的道理,枕套也應該每周洗一次。

冬天多久換床單避免螨蟲(床單多久洗一次)5

除螨的最佳攻略隻有一個字——勤,隻有勤洗、勤換、勤曬,才能讓螨蟲遠離家庭。

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