如果問您什麼事可以打敗一個年輕人，那其中的答案一定會有“口腔潰瘍”。“口腔潰瘍”不是一種特别嚴重的病症，但是它疼起來真的可以“要人命”。對于口腔潰瘍來說，為何總會“惹上身”？想要科學“杜絕”，又該如何下手？用科學的方法理性拒絕口腔潰瘍，希望每一個人都可以健康如初。

現在科學界比較普遍的觀點是，口腔潰瘍主要和三方面因素有關。

1. 遺傳因素是導緻患口腔潰瘍的一則因素，如果您的父母很容易口腔潰瘍，那您患口腔潰瘍的風險也會很高。
2. “外界生活和環境因素”也會增加患口腔潰瘍的風險，比如說生活壓力過大、學習和工作的負擔太重、遇事不順、長期煩惱等因素。
3. 自己身體發生的某些“異常免疫反應”。

值得注意的是，很多人總是會出現口腔潰瘍的問題，所以總會有人疑惑“自己的身體是否缺少了某種營養素”，比如傳言中提到的“維生素C”、“B族維生素”等物質。然而，到現在來說，沒有任何證據說明口腔潰瘍的出現和維生素C、B族維生素等營養物質的缺乏有關，請您“繞道而行”，也不要過分指望補充營養素來根除口腔潰瘍。

口腔潰瘍，它本身就是一種容易“卷土重來”的病症，這在醫學領域稱為“複發性”。

• 口腔潰瘍，實在不行，忍忍也就過去了：

針對口腔潰瘍這個“小毛病”，如果您并沒有時間管，稍微等等其實也就“扛過去了”。口腔潰瘍有一定的“自限性”（一定時間内自愈），一般它會在出現後的第四天左右達到疼痛的頂峰，在7—10天之後即會痊愈。

• 使用一些“局部藥物”：

如果口腔潰瘍并沒有見到明顯的好轉，您也可以使用一些“局部藥物”；例如市面上售賣的“西地碘含片”等非處方藥物，安全性較高，可以直接含服。

• 選擇“非處方漱口水”：

這也是一種合理的處理方法，針對口腔潰瘍，大家可以選擇含有“水楊酸甲酯”、“桉葉油素”、“薄荷醇”等芳香酚類的漱口水。拿芳香酚類漱口水舉例，一方面可以抑菌，另一方面還可以較長時間停留在黏膜創口表面，形成一層保護膜，減少外界對其的刺激。

使用“漱口水”，建議大家可以在餐後使用，此作為還可以減少食物殘渣在口腔中的停留時間。

• 找到靠譜的醫生：

如果用了這些方法還是“無效”，或者您難以忍受這份疼痛，您也可以到正規醫院，挂“口腔黏膜科”求助醫生的幫助，給予藥物和治療。

其一，得了口腔潰瘍，從根本上來講并沒有“需要忌口的食物”，但是您吃了某些刺激性食物肯定會感覺特别難受，所以建議還是不吃，比如麻辣燙、橘子等食物。

其二，口腔潰瘍雖然治好了，但是接下來的确有可能複發，對于這個問題，建議您各位降低自己的生活壓力，做點自己能做到的“預防之舉”。

口腔潰瘍不是大病，但是疼起來真的很難受。怎麼辦？請您用積極和開心的态度去面對生活，全面且均衡飲食，保持良好的作息習慣，适當運動，多睡一會，開心做事，希望您健康拒絕“口腔潰瘍”。

注：王思露原創内容，希望對您有所幫助；圖片來源于網絡，如有侵權請聯系删除。

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