胃食管反流症狀一般持續多長時間?胃食管反流，是較為常見的消化道疾病，在咱們同胞中的平均發病率，約為8%，但是，在老年人中的發病率，卻接近18%這種疾病的本質，是胃内沒有完全消化的食物或者胃酸，反流到食管，甚至口腔那麼，造成胃食管反流的誘因有哪些呢？通過喝粥養胃，能不能幫助緩解症狀呢？咱們現在來解析，下面我們就來聊聊關于胃食管反流症狀一般持續多長時間?接下來我們就一起去了解一下吧!

胃食管反流症狀一般持續多長時間

胃食管反流，是較為常見的消化道疾病，在咱們同胞中的平均發病率，約為8%，但是，在老年人中的發病率，卻接近18%。這種疾病的本質，是胃内沒有完全消化的食物或者胃酸，反流到食管，甚至口腔。那麼，造成胃食管反流的誘因有哪些呢？通過喝粥養胃，能不能幫助緩解症狀呢？咱們現在來解析。

典型的胃食管反流症狀，是感覺熱辣且發酸的東西，從胃部直沖咽喉，因此，反酸和燒心是主要表現。出現這種情況，是因為對抗反流的屏障受到了破壞，因為，反流物中帶有胃酸，如果不及時發現并治療，就可能引起重度食管炎及食管狹窄，甚至增加食管癌的風險。但是，胃食管反流引起的症狀，具有多樣性，大部分的患者不是表現為消化症狀，而是出現咳嗽、胸悶、胸痛，會被誤診為呼吸道疾病。此外，多數患者的食管黏膜沒有顯著的糜爛，甚至通過胃鏡檢查也較難發現明顯病變，容易造成漏診。

及時識别胃食管反流，需要把握病變的特點和實質，發現4種症狀時，應該進行相關的檢查。第1，是反複咳嗽，因為，胃部的反流物會刺激咽喉及氣管，導緻反複發作的慢性咳嗽，尤其是夜間及平卧後，咳嗽更明顯；第2，是咽喉不适感，或者燒灼感及痛感，這是咽喉被反流物刺激所緻，需要與咽炎及喉炎相鑒别；第3，是胸骨後疼痛，這是食管受到刺激的表現，有時疼痛還會向後背或肩部放射，會被誤認為是心絞痛的表現；第4，是胃腸不适，比如，上腹隐痛，或者嗳氣、惡心、胃脹、食欲下降，容易與慢性胃炎等疾病相混淆。

胃食管反流的發病機制，是食道與胃的連接部位的高壓帶功能失調，或者對抗反流的功能障礙，無法阻止胃及十二指腸的内容物，向上反流到食管，反流物中所含的胃酸、胃蛋白酶、膽鹽、胰酶等物質，會對食管黏膜造成損傷，引起炎症、潰瘍、糜爛、狹窄。如果反流的持續時間較短，沒有食管黏膜損傷，稱為生理性反流；如果反流持續時間較長，程度加重，發生食管黏膜損傷，并且出現食管外部的表現，就稱為病理性反流。

胃食管反流的形成，主要有9種誘因，而且多數與生活習慣相關。第1，是年齡，胃食管反流的高發年齡段是50到69歲，這種現象與唾液分泌減少、化學清除能力降低、消化道黏膜下的毛細血管血流下降等有關；第2，是吸煙，研究發現，每天吸煙20支以上者，胃食管反流的發病率會增加45%；第3，是長期大量喝酒；第4，是肥胖；第5，是心理因素，抑郁或焦慮，會增加反流的發病率，并且加重症狀；第6，是食物因素，甜食、辛辣、油膩、酸性食物或飲料，過飽或大量飲用咖啡等，都會誘發反流；第7，是勞累；第8，不良習慣，比如睡前進食或餐後平卧；第9，是其他因素，比如妊娠、服用某些藥物等。

預防胃食管反流，減輕症狀，首先需要避免誘發因素。其次，還應該養成5個生活習慣。第1，是維持正常體重；第2，是戒煙；第3，是每天堅持30分鐘以上的中等強度身體活動；第4，是每天的咖啡、茶、汽水等飲料攝入量，不超過2杯；第5，是堅持均衡飲食，切勿暴飲暴食。這5項建議，來自哈佛醫學院團隊進行的前瞻性隊列研究結果。論文曾于今年6月，發表在《美國醫學會期刊》的《内科學》分冊。

胃食管反流，屬于消化道疾病，而咱們同胞中，存在着喝粥養胃的認識。那麼，喝粥能不能幫助減輕胃食管反流的症狀呢？喝粥給人的印象是容易消化，但是，粥的成分主要是碳水化合物，喝粥會導緻食管下段的括約肌張力降低，喝下去的粥，在胃内的排空時間較短，對胃酸的中和作用較低。因此，經常喝粥可能會加重反酸及燒心的症狀。而且，長期喝粥，可能導緻蛋白質攝入不足，引起營養不良。因此，喝粥無法控制胃食管反流症狀，甚至會誘發或加重病情。

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