牙齒就是我們的第2個門面，牙齒是否整潔？是否潔白？也會影響到我們的個人形象，所以在日常生活當中，也有很多人去專業的牙醫那裡進行整牙或者洗牙，甚至有一些人還會做烤瓷牙，貼面牙等等。

有一些人每半年或者一年都會固定洗一次牙，但是也有一些人認為洗牙的時候會将牙釉質清洗掉，這樣牙齒會越來越薄，不利于牙齒的健康，一年洗一次牙，到底有沒有必要呢？

洗牙的本質是洗去食物殘渣和牙垢清除牙結石，在洗牙的時候剛開始我們感覺牙齒變白了，牙龈也會出現出血的症狀，牙齒可能還會發酸，所以很多人對于洗牙産生的恐懼感，其實多洗牙幾次之後，這些不适感就會消失。

洗牙本質上是可以保護牙齒和牙龈的，大家一定要養成堅持定期洗牙的觀念。

真正會讓牙齒變薄的罪魁禍首是食物。

在咀嚼的過程當中，食物不斷與牙齒摩擦食物顆粒對牙齒産生磨損，一般情況下食物比牙齒薄，加上牙齒表面也有保護層，因此如果咀嚼沒有達到一定量食物，質地也不夠硬，産生的摩擦力不會影響牙齒的健康，隻有飲食過度，食物過于堅硬，牙齒才會變得比較脆弱。

食物殘渣和牙結石對牙齒具有腐蝕作用，所以這些東西也會導緻牙齒變薄，而洗牙正好是去除這些東西，呵護牙齒的健康。

很多人對于洗牙之所以恐懼，是因為對于洗牙這件事不是特别了解，如今醫學上所用的洗牙是超聲波龈上潔治術，就是消毒之後利用能産生超聲波的設備，産生物理振動使牙齒上的牙垢松動，另外洗牙設備還配備有噴水系統，工作的時候噴水系統會噴出水霧沖洗牙齒。

這些工作完成之後，一般牙齒清潔就比較到位了，如果還有的話，牙醫可能就會進行手動清潔，去除一些比較頑固的污垢。

1、洗牙的同時可以做一次全面口腔檢查，牙醫會為我們做一個全面的檢查，也能夠讓我們準确了解自己的口腔狀況。

2、洗牙的時候還可以幫助清新口氣在一定程度上改寫，在清除食物殘渣之後，可以讓我們的口氣變得更加清晰，牙垢去除之後，牙齒表面的顔色也會得到很大改良。

3、洗牙也可以治療和預防牙周疾病，這也是潔牙的一個重要目的，因為洗牙可以幫助清除附着在牙齒表面的牙菌斑和牙結石，也能夠延遲食物殘渣堆積牙齒表面形成頑固牙垢。

4、洗牙的同時也可以及早發現牙齒問題，牙醫在洗牙的過程當中發現了任何牙科疾病的早期迹象，一般可以及早治療。

1、牙龈部位有惡性腫瘤的人是不能洗牙的。

2、急性傳染病的人也不可以洗牙，因為會傳染給其他人，同時對于自身的疾病治療也會有阻礙。

3、口腔有炎症，正處于急性期的患者，洗牙時局部的炎症可能會加重，甚至還可能會通過血液進行傳播與擴散。

4、出血性疾病的人群不能洗牙，比如白血病患者血小闆減少患者，被控制的二型糖尿病患者，因為他們的血凝機制不好，所以在洗牙以後出血會比較多，很容易造成口腔局部感染。

5、活動性心絞痛患者在洗牙的時候用到超聲波會産生不适感，對他們來說是一種折磨，不建議他們進行洗牙。

正常情況下成年人一年洗牙的次數應該在1~2次是比較合适的，如果是牙周病患者一年要洗牙3~4次。

除了洗牙之外，大家在平時也要注意正确刷牙，吃完飯之後可以用牙線來清潔食物殘渣，平時做好口腔護理，也能避免牙結石的出血。

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