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适量的飲茶

健康 更新时间:2024-12-04 12:14:55

适量的飲茶?一般認為,綠茶是涼性的,紅茶是溫性的,烏龍茶則介于紅綠茶之間,性平,今天小編就來說說關于适量的飲茶?下面更多詳細答案一起來看看吧!

适量的飲茶(看季節健康飲茶)1

适量的飲茶

一般認為,綠茶是涼性的,紅茶是溫性的,烏龍茶則介于紅綠茶之間,性平。

春季,萬物複蘇,人體陽氣回升,易春乏,飲一杯香氣馥郁的花茶或綠茶,既可以去郁理氣,又可以讓人精神煥發。

夏季,天氣炎熱,飲一杯清湯碧葉的綠茶,可給人以清涼之感,既可以降溫消暑,又可讓人靜心安神。

秋季,秋高氣爽,天氣幹燥,飲一杯性平的烏龍茶,不寒不熱,既可以清除夏天的餘熱,又能恢複津液,還能讓人心趨向飽滿,安穩。秋季也适合飲用新上市的花茶。

冬季,天氣寒冷,飲一杯熱氣騰騰的溫性紅荼,既可以生熱暖胃,又可以溫暖人的心靈。冬季也适合飲用普洱茶。

摘自《農田到餐桌——農産品質量安全150問》

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