牛油果最簡單的健康吃法-tft每日頭條

牛油果最簡單的健康吃法

生活更新时间:2024-11-23 15:42:00

牛油果最簡單的健康吃法（牛油果有100種吃法）1

作為淘寶喵鮮生的大促頭牌

牛油果（鳄梨）并不是那麼友好的水果

不過，百搭之王自然有自己的手段！

讓你對他俯首稱臣！

麻麻說，牛油果一定要熟喔！

牛油果最簡單的健康吃法（牛油果有100種吃法）2

雖說，牛油果不熟也不是不能吃

但是，畢竟不是誰都能

接受那固體膠一樣的口感

所以，還是不能偷懶

吃之前一定要

捏！捏！捏！

捏能留下微微一個指印，就剛剛好！

麻麻說，蘸鹽挖了吃蠻不錯哒！

牛油果最簡單的健康吃法（牛油果有100種吃法）3

你沒看錯！

即使隻是蘸點鹽，牛油果也好好吃！

懶懶不想動的時候最适合！

牛油果切一半，撒一點鹽粒

直接用勺子挖，再撒，再挖

平平常常的鹽粒像是有魔法

讓牛油果的滋潤甜美在舌尖流動

牛油果最簡單的健康吃法（牛油果有100種吃法）4

牛油果搗成泥

加适量鹽和黑胡椒，抹在切片吐司上

再加入心愛的火腿培根金槍魚

清爽可口，綿滑豐潤

做早餐再好不過！

牛油果最簡單的健康吃法（牛油果有100種吃法）5

切開的牛油果，去核

在核的位置放上蛋黃，淋上橄榄油

擠上檸檬汁，撒少許鹽和黑胡椒

放進烤箱，200度5到10分鐘

烤到顯色半糖心就大功告成了！

外脆裡嫩的口感

每每都讓餓霸君欲罷不能

牛油果最簡單的健康吃法（牛油果有100種吃法）6

牛油果最簡單的健康吃法（牛油果有100種吃法）7

話說，牛油果雖然長得其貌不揚，其實還真是好東西，不僅常年霸占減肥食譜重要位置，更有降低膽固醇、降血脂，保護心血管、肝髒、子宮等等等等一大堆好處，各位親還不快快動手？趕緊抱回家吃起來！

掃描二維碼，餓霸君告訴你吃貨的小秘密~~

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