絕經是每個女人必經的過程，标志着女人的生命活動由盛轉衰。通常來說，女人絕經年齡通常在45-55歲之間。女性絕經後，對身體的影響非常大，快跟着欣有愛小編來看看吧。

絕經是指卵巢功能衰退，卵巢負責分泌性激素雌激素、孕激素、雄激素。絕經後要注意3種大病找上門：

一、泌尿生殖道萎縮。絕經年數越久，泌尿生殖器萎縮的程度越嚴重，如果沒有激素代替治療，萎縮将伴随終身。另外，由于陰道萎縮，抵抗力低下，易患老年性陰道炎、泌尿系感染，部分婦女出現張力性尿失禁、盆地肌肉張力下降、子宮脫垂等。

二、骨質疏松症。女性絕經前後要注意攝入足夠的鈣量，絕經前婦女每日應攝入元素鈣1000毫克，絕經後婦女每日應攝入1500毫克，否則容易患上骨質疏松症。

三、冠心病。絕經前女性冠心病發病率低于男性，絕經後，婦女的發病率明顯增加，可以認定雌激素對女性心血管有一定保護作用。絕經後冠心病還與高血壓、肥胖、體力活動減少、糖尿病等有關。

每個女性進入更年期的年齡會受到很多因素的影響，比如遺傳、體質、種族、營養等等，沒有一個明确的标準。

西方國家女性的平均絕經年齡為51歲，我國女性的平均絕經年齡為49.5歲，和《皇帝内經》中的“七七天癸竭”相對應。大約有10%的女性朋友在45歲之前絕經，為早絕經。還有約1%的女性在40歲之前絕經，屬于“卵巢早衰”或“早發性卵巢功能不全”。

絕經的危害很大，我們平時要多關注自身的月經情況，重視經期規律，讓“大姨媽”準時駕到，準時離開。如果月經不調，要及時調理好身體，可以适當服用中草藥成分治療月經不調等問題。奇植日月源是一款調理體質，改善月經不調的純天然綠色産品，很多用戶表示服用我們的産品以後月經正常了，變得規律了，效果十分顯著。

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此外，藻類成分自帶降糖去脂功能，能排出身體的毒素和脂肪，有很好的減肥效果。

如果你有下面的症狀，說明你快絕經了：

一、月經節律改變：周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢複其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的婦女則在一段時間周期較短，月經次數過多。

二、經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少，但出有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

三、面部潮紅發熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。

四、植物神經失調，肢體麻木：特别在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在哪裡，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑郁。

無論如何，女性絕經是無法避免的自然規律，不必過度焦慮，調整好心态，放松心情，以平和堅定的心情進入絕經後的生活。此外，可以多參加戶外活動，進行适度的鍛煉，養成規律的生活作息，早睡早起，戒煙酒，多吃富含維生素C、E和植物性雌激素的食物保養卵巢。

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