在中醫理論中食物分為寒性和熱性,水果也不例外。今天幫大家整理了水果寒性熱性一覽表,以後可以根據自己的體質來選擇水果了,快來看看吧。
水果寒性熱性一覽表什麼是寒性水果
寒性水果是指那些熱量很低,含糖量和脂肪含量也很低的水果,這樣的水果可以起到清火解毒的功效,能夠增加代謝,所以夏天适合多吃一些寒性水果。但是寒性體質的,腸胃功能不好的人最好不要吃寒性水果。
什麼是熱性水果熱性水果是指那些熱量很高,高糖,高脂肪的水果。熱性水果有着驅寒補虛的作用,特别适合體質寒涼體虛的人食用。但是要控制一次也不能吃過量,否則吃多了容易上火。
以上就是今天為大家整理的水果寒性熱性一覽表,快快收藏起來吧。
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