為什麼看書容易犯困?條件反射形成的不良習慣以前經常頂着困意讀書的經曆形成了一種條件反射,在困的時候學習,一學習就困,把睡眠和看書無形中綁在了一起,下面我們就來聊聊關于為什麼看書容易犯困?接下來我們就一起去了解一下吧!
條件反射形成的不良習慣。以前經常頂着困意讀書的經曆形成了一種條件反射,在困的時候學習,一學習就困,把睡眠和看書無形中綁在了一起。
大腦開啟保護機制。看書的時候,除了眼睛看,腦子也要工作,再加上外來因素的幹擾,大腦就更累了。所以,為了能讓自己緩緩,就隻能打瞌睡了。
沒有找到适合自己的書。如果是自己感興趣的書,肯定不犯困,但要是沒興趣且難懂的書,看起來就會很吃力。這是因為大腦“信息轉換”的效率差,大腦一費勁兒,就不想幹活了!
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