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黃瓜和香蕉榨汁的作用

生活更新时间:2024-06-28 17:22:45

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黃瓜和香蕉榨汁的作用

黃瓜和香蕉榨汁的作用：都有滋陰潤燥的作用，适合便秘人群。

黃瓜不能和西紅柿一起吃。由于黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。

西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果。

黃瓜不能和花生一起吃。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導緻腹瀉，所以不宜同食。

黃瓜不能一次性吃太多，而且吃黃瓜也一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌的黃瓜。

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