學員提問
錢利老師好！
我孩子9歲，就是不愛寫作業。放假三天，作業都留到最後，晚上寫到12點。
我知道寫作業是孩子的事，想讓他自我負責，但是我心裡還是特别生氣。
導師答疑
9歲的孩子不寫作業，那媽媽焦慮也實屬正常啊。
我們放過孩子的前提，是要放過自己。當我們看孩子的狀态着急時，不要對自己太苛責，情緒來了就品嘗它、體驗它。
我們說，痛苦所在的地方往往是平靜、喜悅和智慧升起的地方，所以不要錯過品嘗它、體驗它。
每一次情緒來臨，你的裡面七上八下、翻江倒海的時候，那就是來協助自己提升最好的時機。
所以那個時候，我們要使用初級班所學的幾個核心：
第一，看好你有了什麼樣的中界？
第二，你有沒有為你的内界自我負責？
當這些都做完了，自己回歸平靜以後，我們才能更好的支持到孩子。
當你回歸到平靜了，我們需要對孩子做一些表達。
比如我們可以說：
“寶貝，媽媽看到你幾點開始做作業，幾點完成，心裡可着急了。媽媽也心疼寶貝，怕你晚睡了會怎麼怎麼樣……”
當然，前提是要客觀地、不帶評判地描述這個事實，而不是描述你的中界。
你也可以問問孩子：
“當媽媽這樣說的時候，你的感受是怎樣的？作業寫到了12點着不着急呀？”
或者“你是如何計劃的？你對自己的作業有什麼樣的想法？”
當你用平靜的方式和孩子互動，經由溝通，協助孩子讓他對這件事有更全面的察覺，然後協助他一點一點地建立能力。
但很多時候，爸爸媽媽一見到孩子不如自己的期待，就吵他、兇他。
其實那個時候孩子是很慌的，并且他在做作業的時候，又累積了特别不好的體驗，下次一到做作業的環節，那份不好的體驗馬上就蹦出來了。
再者也沒有真正的在這件事情上帶給他對他生命的察覺。
媽媽是火急火燎的，和媽媽是平靜的，帶給他的體驗是完全不同的。
所以第一步，一定要為你的情緒負責，自我負責以後回歸到平靜狀态，然後擁有和孩子互動的能力，學會表達，學會發問。
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