你可能聽到過很多這樣的言論，額頭長痘肝髒累積了病毒、眉心長痘心律不齊，下巴長痘是内分泌失調等等這樣的言論，也許是有這方面的原因，但這絕對不是最主要的原因，如果是的話，那些全臉長痘的人真的要病入膏肓了。
那麼長痘的原因到底是什麼呢？長痘的主要原因就是皮脂腺分泌過度，毛囊過度角化！表皮細菌的繁殖，還有炎症的反複！簡單來說，隻有兩個原因:1.毛孔堵塞 2.細菌感染
額頭長痘：額頭的毛囊皮脂腺是很豐富的，加上額頭常常留了劉海摩擦皮膚，最容易滋生細菌加速痘痘生成，所以如果你額頭長痘了，試試用個可愛的發夾把劉海夾上去，如果還長痘，沒有好轉，那就不是劉海的錯，還是皮脂腺分泌旺盛的鍋！
臉頰長痘：雄性激素分泌增多，和飲食作息還有生理期都有一定關系，當雄性激素升高時候，會刺激油脂分泌。你們發現沒，每次熬夜油脂分泌會更多，油脂分泌多，很容易堵塞毛囊痘痘就找你了！
嘴周長痘：建議這時候先看一下是不是口周皮炎！也有可能是對含氟牙膏有點過敏，更換牙膏如果痘痘沒好轉的話就還是皮脂腺分泌旺盛的事兒。
不管是哪個部位長痘，要做的都無非是幾件事：
1. 溫和清潔2. 适當去角質3. 舒緩補水4. 防曬5. 不同痘痘分型處理
如果你的痘痘是結節囊腫型的，請一定第一時間去醫院，别自己瞎處理，那對于輕度痘痘我們應該怎樣護理自己的皮膚呢？
一、溫和潔面
長痘時候确實是油脂分泌過多的，但這個時候如果用皂基的潔面，皮膚反而會分泌更多的油脂來啟動皮膚的自我防禦，于是就越洗越油了！這時候建議用氨基酸潔面或者APG的潔面。
二、适當去角質
痘肌也不排除角質層厚，毛囊容易堵塞的情況，每周一次去角質能夠疏通毛孔，加速代謝。
三、舒緩補水
油痘肌最害怕水乳油膩，選擇清爽型的，如果有舒緩鎮靜抑菌的更好
四：防曬
長痘時候皮膚也是比較脆弱的，這時候最好是硬防曬為主，像防曬衣，防曬帽，遮陽傘也統統幹排上，把防曬霜當輔助。
最最重要的就是以下幾點
1. 堅持運動2. 少吃油膩，辛辣和甜食3. 早睡早起
都是說起來容易做起來難的，但自律才是自由，加油哇！
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