很多懂得科學養育孩子的媽媽，都懂得給孩子喝牛奶會給孩子補充豐富的鈣，促進骨骼發育，讓孩子長得更高。

然而現如今商場裡的牛奶琳琅滿目，不但有各種水果口味的牛奶，還有各種聽起來高大尚的名字品種，比如複原乳、乳酸菌等等。

面對這麼多品種的牛奶，媽媽們就犯起了愁，這些牛奶對孩子的身體來說健康嗎？

跟我女兒一起讀幼兒園大班的同學東東，從我去年認識他開始，他的身高仿佛就沒有長高過，原來站在排頭的他，僅僅是從中班升到了大班，就漸漸因為個頭矮，站到了排尾。

閑聊時，她的媽媽才告訴我原因，很久前東東媽就已經發現了這個問題，前不久才特意請了一天假帶孩子去檢查一下，看看是不是哪裡出了問題影響發育。

結果去了醫院，果然查出了一些端倪，根據醫學儀器檢查，孩子腸胃虛弱、營養不良。

這可把媽媽吓了一跳，孩子平時在幼兒園吃的還不錯呀，于是在醫生了解了孩子日常飲食習慣後，終于找到了原因。

問題出在媽媽平時給孩子喝的“牛奶”身上，原來這些“牛奶”給孩子造成了很重的腸胃負擔，影響了營養吸收，同時也影響了孩子的身高發育。

1.水果口味的添加牛奶

現如今市場上的牛奶琳琅滿目，其中并不缺乏各種水果口味的牛奶。然而這種牛奶裡的水果成分，并不完全是水果。

其中有很多都添加了食用香精、添加劑等等，這些成分并不适合太小的孩子喝，畢竟孩子還小，腸胃發育的還并不完善。

而這種水果口味的“牛奶”會給孩子的腸胃造成負擔，嚴重的會造成孩子腸胃虛弱、營養跟不上，從而導緻影響孩子的身高發育。

東東就是常常喝這種口味的牛奶，平時媽媽看東東十分愛喝，也就不忍心不給孩子買，當時的東東媽認為，畢竟也是有牛奶成分的，肯定對孩子好。

但最後卻沒想到，反而是害了孩子，讓孩子的身高發育出現了“空白期”。

2.五谷味、麥香味的牛奶

與上面我們所說的牛奶相似，這種成年人喜歡用作早餐的麥香味奶并不适合孩子。很多這種牛奶的成分裡，依然是存在着香精等等添加劑。

所對孩子造成的影響相同，這種人工的添加劑對孩子來說并沒有什麼好處，同時孩子喝了也容易發胖，變成肥胖兒。

雖然看起來要比那些水果味的牛奶健康很多，但也要少買，畢竟多少還是有添加劑成分的。

3.聽起來高大尚的複原乳

複原乳這個名字聽起來可就很高大上了，很多沒有心思對其仔細研究的媽媽，會覺得它“很厲害的樣子”。

但其實這種複原乳并沒有那麼高大尚，相反經過仔細研究後發現，這些所謂的複原乳，就是将最初的牛奶處理，制作成奶粉或者濃縮的牛乳。

用水勾兌，然後在加一些食用香精，讓其變得更加好喝。其實說白了，經過這樣的調配後，牛奶中該有的營養成分也被稀釋了，再加上各種添加劑，對于孩子來說同樣多喝無益。

4.口味好喝的乳酸菌飲料

乳酸菌可謂是孩子們的最愛了，其酸酸甜甜的口味，有的還伴有各種水果的香料，迎合了孩子的味覺。

其實在我們如今市面上的那些乳酸菌飲料往往僅僅是空有其表，由于乳酸菌的活性特殊，一般僅僅隻能在5度一下的低溫狀态下，存活幾天。

因此你所給孩子購買的乳酸菌飲料，如果并沒有按照乳酸菌活性的特點和需求儲存，即便是沒有過保質期，但也往往失去了乳酸菌的營養價值。

因此，也就跟喝飲料沒什麼太大區别。

給孩子喝牛奶，好處自然少不了，牛奶中所富含的鈣質，對孩子的骨骼發育十分有好處。

但與此同時，在給孩子選擇牛奶的時候，還是不要選擇那種太花哨的品種，最簡單的純牛奶才是最适合孩子的。

同時牛奶的保質期普遍都不會太長，因此不要購買保質期好幾個月的牛奶，這種牛奶第一種可能是添加了防腐劑，第二種可能僅僅是添加了各種香精、添加劑的飲料。

最重要的是，在加熱牛奶的時候，千萬不要放糖。白糖中含有果糖成分，這種果糖成分會與牛奶中的賴氨酸發生化學反應，變成極其不易吸收的果糖基賴氨酸。

同時，這種成分還是有毒的，因此，給孩子加熱牛奶的時候，媽媽們一定要記住，不要放白糖。

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