過敏、感冒、空氣質量不佳都可能引發鼻炎，鼻炎的痛苦隻有鼻炎人懂==很多人會推薦用洗鼻器洗鼻。洗鼻器對治療鼻炎有用嗎?

有改善，但不能根治；是一種輔助方法，但沒有科學依據。

但還是忍不住推薦，因為很多鼻炎患者用後大呼：過瘾！

洗鼻器是應用生理鹽水、海水和相關藥物進行沖洗鼻腔的設備。

它借用一定壓力将生理鹽水送入鼻孔，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，将鼻腔内已聚集的緻病及污洉排出，從而使鼻腔恢複正常的生理環境，恢複鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。

常見洗鼻器的種類包括：洗鼻壺、手動式洗鼻器、電動水柱式洗鼻器和電動噴霧式洗鼻器。

洗鼻壺：将壺對着鼻孔，靠水自身的重力灌入鼻腔，使用時需要一定技巧。

手動式洗鼻器：使用時手擠壓瓶身将水壓入鼻腔。根據瓶身材質又分為瓶罐式和手持氣囊式。

電動水柱式洗鼻器：利用電泵穩定輸出水柱（我想到水牙線了），讓水流從一邊鼻腔流入，另一邊鼻腔流出。價格比手動式要高些，使用時噪音也較大。

電動脈沖式洗鼻器：根據鼻腔黏膜纖毛脈動的頻率，按一定頻率輸出水柱，使用體驗更好。

電動噴霧式洗鼻器：先将生理鹽水霧化成噴霧，再利用細密的噴霧清洗鼻腔，解決前幾代洗鼻器容易操作不當嗆到的問題，用起來最舒服。

① 将沖洗劑溶解，調成生理鹽水。冬天最好溫一下沖洗劑至37℃左右，以防溫度過低而刺激鼻子。

② 把噴嘴抵在一側鼻孔，身體下傾，微微張嘴，這樣水就不會進入口腔和喉嚨，也就不會被嗆到了。

③換一個鼻孔繼續。

④ 清洗完畢後，輕輕搖頭，通過腹式呼吸把殘留在口腔内的水呼出。

1、 不建議長期使用

鼻腔内表面自帶纖毛組織，它們的作用就是将吸入鼻腔的灰塵以及鼻腔内的分泌物等排出去。

洗鼻器用到的鹽水會破壞鼻腔内局部微環境，影響纖毛的自潔作用。

操作過頻也會損傷粘膜上的粘液痰、纖毛結構的正常功能，反而對鼻部疾病恢複不利，甚至會産生相應的病變。

所以不建議長期使用。

一般來說，如無特殊情況，不建議連續使用超過一周。使用時每天洗一次就夠了，最好是睡前使用，因為白天在外活動了一天，鼻腔裡積存的髒東西比較多，此時沖洗，效果會更明顯一些。

如果洗完一次後，出來的分泌物很多，或者繼續出現流鼻涕的情況，可以适當再洗一次。

2、使用時規範操作

這裡不得不提一下兒童了，對慢性鼻窦炎、過敏性鼻炎患者來說，他們的鼻腔黏膜很敏感，藥物治療風險太大，洗鼻是個不錯的替代。

選購時優選溫和的噴霧式洗鼻器，使用時要情緒平靜，盡可能坐着，以防止用力過猛引起腔咳，損害鼻腔、鼻窦粘膜，甚至造成中耳炎等并發症。

3、不要自行用食鹽水代替沖洗劑

沖洗劑主要為0.9%的生理鹽水、3%的高滲鹽水，還有海鹽水，臨床上也會添加藥物以加強治療效果。

高滲鹽水的消毒力度比較強，溶解作用更好，更适合做完鼻窦手術的患者，當然刺激性也更強。

食用鹽中的碘會損害鼻腔粘膜，實在想DIY的話找“醫用氯化鈉”。

4、禁用人群

中耳炎患者：耳鼻喉是相通的，使用時稍有不慎導緻鹽水進入耳朵，會惡化炎症。

重感冒人士：感冒時往往呼吸不暢，還伴有咽喉發炎，這個時候用洗鼻器很容易被嗆到。

小于6歲的孩子：孩子多動容易出事故。

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