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腳後宜擦紅花油,是真的嗎?
王威
解放軍總醫院
骨科醫學部 副主任醫師
不能一概而論。
紅花油本身的功效是活血化瘀,減輕肌肉酸痛,促進局部血液循環。
崴腳之後比較輕的,可以使用紅花油。但是對于一些比較嚴重的,比如說有周圍韌帶損傷或者骨折,擦紅花油是無效的,甚至有可能延緩下一步的治療。
崴腳後應該怎麼辦?
首先,坐在地上活動一下腳,看看能不能動,這是一個重要的指标。看看動的時候疼不疼,再看一下腳背、腳踝是否有腫脹。如果一分鐘之内腫起一個大包,肯定是傷得比較重。同時還要進行自我查體(詳見視頻醫生演示)。
崴腳後正确的急救方式是什麼?
1.保護傷處,不要再繼續損傷。
2.讓傷處充分休息。
3.冰敷或者是冷敷,減少傷處的軟組織腫脹。血管遇冷時會收縮,也減少了局部的出血。
4.加壓包紮。一定要給傷處加壓,讓局部減少滲出,還能起到固定的作用。先從足背開始纏,這樣的話可以減少血液的回流。
5.擡高患肢。促進傷處遠端血液回流,尤其在就醫途中,或者不需要醫生處理,回家休養的過程中,要及時擡高患肢,避免腳部腫脹。
【合作支持:央視财經《是真的嗎》】
來源:中國互聯網聯合辟謠平台
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