花茶搭配比較官方的建議?現代生活當中，随着人們對健康養生的重視，許多朋友都會采取一些自認為不錯的養生方法除了運動養生、食療養生以外，大家最為常用的就是喝保健茶因為日常休閑之時，喝一些自制的玫瑰花茶或是菊花茶對身體好處非常多，而且各種茶茶功效各異但是各種花茶或許朋友們了解并不多，不同花茶搭配能對付哪些病你知道嗎?下面讓我來告訴你吧，現在小編就來說說關于花茶搭配比較官方的建議?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

花茶搭配比較官方的建議

現代生活當中，随着人們對健康養生的重視，許多朋友都會采取一些自認為不錯的養生方法。除了運動養生、食療養生以外，大家最為常用的就是喝保健茶。因為日常休閑之時，喝一些自制的玫瑰花茶或是菊花茶對身體好處非常多，而且各種茶茶功效各異。但是各種花茶或許朋友們了解并不多，不同花茶搭配能對付哪些病你知道嗎?下面讓我來告訴你吧。

一、降脂三花茶：材料：三七花、玫瑰花、杭菊花、龍井

用法：用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龍井茶4克，用開水泡，少量頻服。功效：這款茶具有清肝降壓、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用。

2、降壓三花茶①：材料：三七花、生槐花(米)、白菊花

用法：可用三七花6克、生槐花(米)6克、白菊花3克，放入瓷杯中，用開水沖泡，待溫時代茶飲用。功效：三七花、生槐米都有良好的降壓效果，白菊花能平肝明目，協同三七花、生槐花(米)更好地發揮降壓作用。長期飲用此方，大多數高血壓者，特别是有頭昏腦漲、心煩容易發脾氣、口幹舌燥的肝陽偏亢的中老年高血壓者，可獲得良好的降壓效果。

3、降火三花茶材料：白菊花、金銀花、金蓮花

用法：取白菊花、金銀花、金蓮花各2克，用開水泡服，每日一劑，也可加入少量玫瑰花。功效：此茶适合體質平和或體質内熱者服用，可降火。而脾胃虛寒者如經常腹瀉、腹部發涼、手腳發涼者不宜飲用。

4、防燥三花茶：材料：金銀花、菊花、茉莉花

用法：取金銀花10克，菊花5克，茉莉花3克泡水當茶喝。功效：菊花可以明目、清肝火、平肝陽，茉莉花有開郁，辟穢，和中的功效，金銀花有清熱解毒、涼散風熱的功效，三者同飲，可以達到疏肝解郁、防燥的作用。

5、安眠三花茶：材料：薰衣草、菩提子、洋甘菊

用法：将薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g放入水中煮沸，加水煮2分鐘左右。過濾後放冰糖即可飲用。功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑産生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

以上為大家介紹了幾款三花茶，對于防病保健來說有很不錯的效果。因為從中醫養生來看，植物也屬于中藥，隻要你喝對了就會發揮很好的療效。所以朋友們可以根據其花茶特點，選擇适合自己體質的花茶來喝。知道了不同花茶搭配能對付哪些病以後，喝茶的時候就要多注意，因為喝得不對了對健康也會造成損害。

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