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醋泡花生米降血壓和血脂的做法

生活 更新时间:2025-02-05 11:53:29

醋泡花生米降血壓和血脂的做法?原料:花生50克,米醋半瓶熟、生花生米均可,下面我們就來說一說關于醋泡花生米降血壓和血脂的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

醋泡花生米降血壓和血脂的做法(醋泡花生米怎麼做)1

醋泡花生米降血壓和血脂的做法

原料:花生50克,米醋半瓶。熟、生花生米均可。

用花生米(最好是新鮮的)50克。

放到可以密封的罐子裡,倒入米醋或陳醋。

醋要沒過花生米,蓋上蓋子密封好,放到陰涼處7-10天。

大概一個星期就可以吃了。

醋泡花生用花生、醋制作的一道家常菜,花生含有維生素E和一定量的鋅,具有增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚的功效。

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