平衡車小步扒地跑訓練?上課日期 主課老師 助教單元 平衡車啟蒙 第 10 課時，今天小編就來聊一聊關于平衡車小步扒地跑訓練?接下來我們就一起去研究一下吧!

平衡車小步扒地跑訓練

上課日期 主課老師 助教

單元 平衡車啟蒙 第 10 課時

學習主題 騎行姿态強化練習

教學目标 1、強化騎行姿态與提升 2、培養車感 3.增強小朋友的自信心

重點難點 上課時間短或年齡較小規則秩序較弱，不容易聽懂指令和動作學習接受程度慢動作不标準

課前準備 教具：伸縮杆、雪糕筒、課程輔助教具、貼畫、教練車

3、上課資料：教案、簽到表 4、裝備：安全帽、護具（務必穿戴）

教學過程及活動 備注

開場2-3min 各位小朋友大家好，我是這節課的主課老師***，歡迎大家再次來到***課堂喲，今天老師會帶你們玩更好玩的喲，那老師首先要問你們幾個問題。1什麼時候可以出發？（拍到頭盔或喊到名字才可以出發）2可以把杆和錐桶撞到嗎？（不可以）把錐桶撞和杆到了怎麼辦？（扶起來）可以把杆擡起來玩嗎？（不可以）3自己不小心摔跤了怎麼辦？要坐在地上哭嗎？（不可以，我們要自己站起來，把車扶起來）4如果看到前面有小朋友摔倒了，怎麼辦？（要從旁邊繞過去，不能撞到）5上課的時候要和誰在一起呀？（要和老師在一起哦，如果要喝水，去衛生間，或者哪裡不舒服，要告訴老師，不可以一個人人跑開。）6騎車的時候眼睛看哪裡？（看前面，騎車的方向）。手抓哪裡？（要抓緊車把） 開場好處與作用：奠定整節課的基調與課堂秩序，培養規則秩序感，培養指令聆聽能力，提高專注力。 熱身好處與作用：提高心肺運動能力，預防危險發生，為後面運動做好準備，培養安全的運動習慣和意識

熱身5min 主要熱身：慢跑3圈，手、頸椎、肩、髋、膝、踝等關節 。

基礎訓練20min 體能遊戲7min：小鴨子搬運工（鴨子步移動求）接跑圈 平衡車13min：1、騎行姿态複習；2、騎行姿态糾正 基礎環節好處與作用：提高身體素質，培養團體協作能力；建立平衡車基礎意識，培養車感，提高控車能力，基礎技巧練習。

休息2-3min 喝水 休息 去衛生間

提升訓練20min 訓練台練習與姿态糾正 車感培養，基礎技巧練習與提升 平衡性培養 騎行與速度練習 遊戲提高自信心與團隊協作 結尾技能回顧與表揚

遊戲5-7min 躲避球

結尾3-5min 教學回顧：滑步車基礎知識和技巧，培養安全意識。集體表揚發貼畫喊口号

場地恢複 引導學員車輛停車到指定區域，整齊擺放一起收拾教具（如雪糕筒）

注意細節 除集體講解時外，個别指導小朋友時教練員需蹲下與小朋友交流

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