女人的腎不好會有哪些症狀?男人腎虛毛病多 ，這句話同樣适用于女人，女人腎虛不僅毛病多，而且還容易老得快生活中有些二十幾來歲的姑娘看起來年齡偏大，這是為什麼呢，除了不會保養，工作壓力大等外部情況影響下，很有可能是由于腎虛導緻的，當身體出現這些症狀的時候，要提起一百二十分警惕，這可能是腎虛的表現，下面我們就來說一說關于女人的腎不好會有哪些症狀?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

女人的腎不好會有哪些症狀

男人腎虛毛病多 ，這句話同樣适用于女人，女人腎虛不僅毛病多，而且還容易老得快。生活中有些二十幾來歲的姑娘看起來年齡偏大，這是為什麼呢，除了不會保養，工作壓力大等外部情況影響下，很有可能是由于腎虛導緻的，當身體出現這些症狀的時候，要提起一百二十分警惕，這可能是腎虛的表現。

1、長期熊貓眼

明明睡得足夠八小時，怎麼黑眼圈就是甩不掉，打遮瑕也無法遮蓋住，讓整個人又蒼老幾歲。若長期有黑眼圈，并且非睡眠不足導緻，那麼這個時候就要警醒了，這個可能提示着腎虛了。為避免腎虛導緻黑眼圈加重，不妨掌握以下2個方法：

煮食芝麻桃仁糊。因為芝麻，桃仁都是滋陰補腎的，隻有養好腎髒了，“熊貓眼”自然也會改善。具體做法是把桃仁，芝麻磨成粉，然後可以用熱水沖服，簡單又便捷。長期服食，把腎髒養好了，腎髒功能得到強化，過濾排毒功能增強，黑眼圈也會随之淡化的。

忌諱熬夜和縱欲過度。熬夜對腎髒所帶來的負擔過重，所以平時最好在十一點前睡覺，至少保持有八小時的睡眠時間，給腎髒足夠的時間休息，也讓自己好好休息，第二天精神才更加神采奕奕，才能避免黑眼圈的出現。特别注意的是，房事應該适度，避免縱欲過度把身體榨幹，因為腎藏精，精氣不足，人看起來就會萎靡不振，看起來像蒼老了很多。

2、女性腎虛表現為畏冷而且容易拉肚子

如果在正常舒适的氣溫下，同樣衣着，隻有自己感到寒氣逼人，又很容易受風拉肚子，那麼很可能是女性出現腎陰虛了。腎陰虛是腎虛的一種，女性出現腎陰虛不能放任不管，要及時采取相對應的預防護理措施。當女性出現腎陰虛的時候，不妨通過以下2個方法來進行調理：

用艾灸關元穴。這個一般需要找專業醫師幫忙，關元穴是指臍下三四寸的部位，是我們經常所說的任督二脈中任脈經過的部位，可以影響到女性的生殖功能，這個時候艾灸關元穴道，可以滋腎補元氣，又可以調理女性生殖系統，治療畏寒怕風，調理腸胃 ，修複泌尿系統。

煮食大棗姜粥。生姜可以驅寒，大棗有活血補腎功效，當兩者混合一起熬粥，特别是早上喝，有着滋腎驅寒功效，改善畏寒怕冷，腹瀉的功效。

溫馨提示：女人腎虛毛病多，不過不怕，學到上文這些可以自查是否出現腎虛情況，再去專業醫生那核對落實，采取相應的症狀預防護理措施，養腎不難。

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