#抑郁症##健康真探社#抑郁症測評量表，由美國杜克大學教授莊（William W.K.Zung）于1965-1966年開發。抑郁症的臨床治療中，抑郁自我評測量表是常用的測量抑郁的工具，量表的使用非常簡便，它能相當直觀地反映病人抑郁的主觀感受及其在治療中的變化，适用于成年人，不适用于文化程度低、智力水平稍差的人。

量表共20題，正向問題10道，反向問題10道（帶*)， 對20個項目評定時一句等級标準：1、偶爾；2、有時；3、經常；4、持續。

抑郁測評量表（帶*為反向評分題）：

1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉（憂郁）

2*、我覺得一天中早晨最好（晨重夜輕）

3、一陣陣哭出來或覺得想哭（易哭）

4、我晚上睡眠不好（睡眠障礙）

5*、我吃得跟平常一樣多（食欲減退）

6*、我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快（性興趣減退）

7、我發覺我的體重在下降（體重減輕）

8、我有便秘的苦惱（便秘）

9、心跳比平常快（心悸）

10、我無緣無故地感到疲乏（易倦）

11*、我的頭腦和平常一樣清楚（思考困難）

12*、我覺得經常做的事情并沒有困難（能力減退）

13、我覺得不安而平靜不下來（不安）

14*、我對未來抱有希望（絕望）

15、我比平常容易生氣激動（易激惹）

16*、我覺得做出決定是容易的（決斷困難）

17*、我覺得自己是個有用的人，有人需要我（無用感）

18*、我的生活過得很有意思（生活空虛感）

19、我認為如果我死了，别人會生活得更好（無價值感）

20*、平常感興趣的事我仍然感興趣（興趣喪失）

計分方法：

正向評分題：1、2、3、4分；反向評分題：4、3、2、1分。測評結束。把20個項目中的各項分數相加，或各項分數相加總分/80。

得分解釋（分為兩種計算方法）：

1、抑郁嚴重程度=20個項目各項分數相加。測得分值的分界值為53分，其中53-62分為輕度抑郁，63-72分為中度抑郁，73分以上為重度抑郁。

2、抑郁嚴重度=各項分數相加總分/80。得出結果：0.5以下者為無抑郁；0.5—0.59為輕微至輕度抑郁；0.6—0.69為中至重度；0.7以上為重度抑郁。（僅作參考，确診需由醫院進一步診斷。）

溫馨提示：抑郁量表隻能評價自己近期的精神狀态，專業的評估診斷還要去醫院接受專業醫師的診斷，如果出現了數值較高的情況，一定要積極就醫治療，讓專業醫師作出進一步判斷，避免病情進一步發展。

我是中醫付桂玲 如果你也被失眠、焦慮、抑郁困擾 歡迎私信或評論區交流。

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