荔浦芋頭的作用: 1.增強免疫力 能增強人體的免疫功能,對于癌症手術後放射化療以及康複,有輔助治療作用。 2.潔齒防齲 氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。 3.解毒防癌 芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能産生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。 4.美容烏發 芋頭為堿性食品,能中和體内積存的酸性物質,協調人體的酸堿平衡,達到美容養顔,烏黑頭發的效果,還可以用來防治胃酸過多。 臘鴨和荔浦芋頭一起紅燒,不但有營養,口感好,吃得香香的,美美的。
By 炫潤絲巾 【豆果美食官方認證達人】
1、準備食材:荔浦芋頭和臘鴨
2、準備輔料食材
3、臘鴨用水泡軟後
4、切成小塊,繼續泡幾個小時,讓鹽分充分泡出來
5、底鍋用臘鴨上面的肥油煸出油
6、放入蔥,姜,八角煸香,如果吃辣的,幹辣椒可以一起放入,煸香
7、接着,放入臘鴨,翻拌均勻
8、再到入花雕酒
9、及生抽
10、鍋中倒入水,沒過臘鴨,蓋上蓋,大火燒開後
11、撇去浮沫,轉小火,炖50分鐘左右
12、燒臘鴨時,準備荔浦芋頭,芋頭去皮,洗淨,切成滾刀塊後,放入空氣炸鍋,160度,15分鐘
13、之後,翻一下,再160度10分鐘或用烤箱烤一下,這樣吃的時候口感更好,有嚼頭,如果吃軟一些的,放入第14步後,再多燒一會兒
14、50分鐘左右,湯汁還剩1/3時,放入烤好的荔浦芋頭,翻拌均勻後,15分鐘左右,芋頭熟了,再放入糖,鹽,及胡椒粉,繼續翻拌均勻後,出鍋。
臘鴨放鹽的多少和泡臘鴨的時間長短成反比。荔浦芋頭如果烤後,更有嚼頭,口感更好。
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!