綠豆湯有哪些做法?解毒綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在内因此,如果隻是想消暑,煮湯時将綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮這樣熬出來的湯,顔色碧綠,比較清澈喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強,我來為大家講解一下關于綠豆湯有哪些做法?跟着小編一起來看一看吧!
解毒。綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在内。因此,如果隻是想消暑,煮湯時将綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顔色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。
防中暑。綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。
綠豆屬清熱解毒類藥物,具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫學認為綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。綠豆性味甘寒,入心肺二經。内服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止洩痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效,外用可治療創傷、燒傷、瘡疖癰疽等症。
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