闆栗南瓜含糖量高不高?不高闆栗南瓜是一個新的早熟小瓜型南瓜品種,其果實扁平球形,果皮縱紋,果肉厚實,橙黃色,果肉密度高,含水量少,吃起來和闆栗一樣幹粉香甜,含糖量在3%到15%之間,可以适量食用,我來為大家講解一下關于闆栗南瓜含糖量高不高?跟着小編一起來看一看吧!
不高。闆栗南瓜是一個新的早熟小瓜型南瓜品種,其果實扁平球形,果皮縱紋,果肉厚實,橙黃色,果肉密度高,含水量少,吃起來和闆栗一樣幹粉香甜,含糖量在3%到15%之間,可以适量食用。
加上其飽腹感較強,還有助于減少其他高熱量食物的攝入量。
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