說到人體體溫是多少，相信絕大部分人都會脫口而出37℃。37℃準嗎？其實人體正常體溫一般為36-37℃左右。
而人體體溫≥37.3℃稱之為發熱，低熱（37.3℃~38℃）、中等度熱（38.1℃~39℃）、高熱（39.1℃~41℃）度、超高熱（≥41℃）。
細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌、寄生蟲等各種病原體都會引起感染，導緻發燒，這些病原體通過刺激白細胞産生内源性緻熱敏，通過血腦屏障作用于體溫調節中樞，導緻體溫調定點上調，引起發燒。
皮膚的血管收縮（這就是為什麼發燒的人臉色蒼白，然後通過塗層減少熱量并保存它）；
骨骼肌開始顫抖（流行發冷）；與往常一樣，肌肉工作時會釋放大量熱量；
恥骨周圍的肌肉（“雞皮疙瘩”）收緊；
脂肪被燃燒，尤其是所謂的棕色脂肪；
甲狀腺激素的活性增加，因此，簡單來說，體内代謝過程中産生的能量沒有得到有效利用（例如用于工作或化學化合物的合成），而是以形式分散在體内的熱量。
體溫升高的另一種情況是體溫過高。溫度上升到非常高的值（40-42°C），不受負反饋的影響（就像一個恒溫器壞了）。
體溫過高會危及生命，因為身體會急劇過熱。持續的高體溫會損害蛋白質和細胞膜的功能、細胞（包括腦神經元）的損傷和死亡、身體許多器官的衰竭和死亡。
高熱的原因包括中暑（曬傷）腦損傷、腦血管變化（栓塞、中風）或癌症（損害體溫調節中心），以及一些很少使用的藥物的作用，用于手術期間的全身麻醉-在過敏的人。超敏反應的根本原因是遺傳，該綜合征本身被稱為惡性高熱。
當發燒不高（最高39°C），除了感覺崩潰，肌肉酸痛和頭痛，沒有其他疾病症狀，并且患者的狀況良好。
在這種情況下，最有可能是病毒感染。可以服用非處方解熱藥（例如乙酰水楊酸、布洛芬、撲熱息痛）和卧床休息。
可以采取物理降溫的方法，用冰塊或者冷毛巾敷在人的額頭、胳肢窩處進行物理降溫。
多喝大量的白開水，不但能補充水分，增強人的新陳代謝，還能及時排除廢棄物，将人體的熱量通過尿液和汗液排除體外。
及時補充維生素C，多吃水果蔬菜，家裡還要保持通風。
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