檸檬水美白的制作方法-tft每日頭條

檸檬水美白的制作方法

生活更新时间:2025-01-11 07:16:16

檸檬水美白的制作方法（夏日養顔瘦身水之-藍莓檸檬水）1

檸檬的功效與作用：美白、減肥、降血脂、提高免疫力、降膽固醇、消脂、吸脂、燃燒脂肪、溶脂、消炎、祛斑。檸檬的适用人群：一般人均可食用檸檬。暑熱口幹煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者适宜食用。檸檬的适宜體質：血瘀質,痰濕質,氣虛質。檸檬的禁忌人群：胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬。藍莓的功效與作用：保護眼睛、增強視力，增強免疫力、減緩衰老，增強記憶力。藍莓的适用人群：一般人群均可食用。藍莓的禁忌人群：腎髒或膽囊未治愈的患者少食。好了科普完畢哈哈哈。養顔瘦身水好像很火的樣子，自己試着做了一下，還不錯。喜歡有甜味的可以添加蜂蜜哦。

By Amy

用料

藍莓
檸檬
氣泡水（雪碧、純淨水都可以）
薄荷葉（裝飾）
冰塊

做法步驟

檸檬水美白的制作方法（夏日養顔瘦身水之-藍莓檸檬水）2

1、藍莓壓破，切檸檬片。

檸檬水美白的制作方法（夏日養顔瘦身水之-藍莓檸檬水）3

2、我用的是氣泡水。

檸檬水美白的制作方法（夏日養顔瘦身水之-藍莓檸檬水）4

3、杯子裡放多點冰塊，放入藍莓和檸檬片。

檸檬水美白的制作方法（夏日養顔瘦身水之-藍莓檸檬水）5

4、倒入氣泡水。

檸檬水美白的制作方法（夏日養顔瘦身水之-藍莓檸檬水）6

5、搞定，養顔瘦身又漂亮的藍莓檸檬水。

小貼士

藍莓需要壓破哦。

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