腸胃不好怎麼調理飲食?桔普茶,原料陳皮五克、普洱七到十克,做法先将普洱茶倒入費水後輕輕搖晃,十到二十秒後到掉頭泡茶湯,再放入陳皮即可飲用,下面我們就來聊聊關于腸胃不好怎麼調理飲食?接下來我們就一起去了解一下吧!
桔普茶,原料陳皮五克、普洱七到十克,做法先将普洱茶倒入費水後輕輕搖晃,十到二十秒後到掉頭泡茶湯,再放入陳皮即可飲用。
雜糧湯,原料黑木耳、山藥、薏米、玉米、棒骨,做法是将黑木耳泡開,棒骨滾水,山藥玉米切塊兒,砂鍋中裝入90%的涼水放入棒骨、姜片、大料等熬制三十分鐘後,最後倒入黑木耳、薏米,開大火熬三十分鐘。
陳皮蘿蔔湯,原料:白蘿蔔、陳皮、山楂各十克,鹽少許,香菜少許,做法:先将蘿蔔洗幹淨切塊,把陳皮山楂清洗幹淨,放在鍋中煲湯,1小時之後可以服用。
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