在我們日常生活中，荨麻疹是一種比較常見的皮膚病，那你知道荨麻疹是怎麼引起的嗎?如果得了荨麻疹後有哪些注意事項呢，荨麻疹對我們的身體的危害又有哪些呢，接下來就與濟南膚康中研皮膚病醫院的專家一起去了解一下吧。

荨麻疹是怎麼引起的？

1、 食物

以魚、蝦、蛋類、奶類常見，其次是某些肉類和某些植物性食品如草莓、可可、番茄或大蒜等調味品等。另外腐敗性食品分解為多肽類，堿性多肽是組胺釋放物。蛋白食品在未徹底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引發荨麻疹。

另外加入食物中的色素、調味劑、防腐劑、食物中的天然或合成物質也能引發荨麻疹。

2、 藥物

導緻荨麻疹發生的原因有很多，而藥物就是其中的一種，變态反應或組胺釋放劑。

3、 感染

感染也是會導緻荨麻疹的發生的，比如體内的細菌性感染、病毒性感染、真菌性感染與寄生蟲感染等。

4、 吸入物

外界的各種吸入物均有可能導緻荨麻疹的發生，如各種花粉、塵螨、棉絮、動物皮毛、化學氣體等。

5、 物理因素

荨麻疹發生的物理因素是指冷、熱、日光、摩擦、壓力、機械刺激等。

6、 系統性疾病

風濕熱、SLE、甲亢、惡性腫瘤等。

7、昆蟲叮咬

蚊蟲、螨、跳蚤、臭蟲等。

8、精神因素和内分泌改變

精神緊張、感情沖動、月經、絕經、妊娠等。

9、遺傳因素

如家族性冷性荨麻疹。

荨麻疹注意事項

1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

2、忌食辛辣魚腥發物：在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。因這些食品可助熱動血，誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原，産生變應性反應。

3、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物内髒、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使濕熱内蘊，郁于肌膚而誘發本病。

4、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。

5、多吃維他命：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B 6。

6、對于慢性荨麻疹飲食的限制更要謹慎，因為慢性荨麻疹的原因較急性更複雜，食物因素不是很主要。有些幹果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對于荨麻疹特别是慢性患者，必須仔細，耐心的尋找有可能的原因。

7、慢性荨麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。因此，保持愉快的心情，适當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防荨麻疹非常有利。

荨麻疹的危害有哪些

1、影響生活質量

慢性荨麻疹若發病未及時治愈，可遷延長達數月甚至若幹年，晨起或臨睡前瘙癢加重，影響人的正常生活和心理狀态。因此慢性荨麻疹必須徹底治療，而不是像某些醫生說的那樣不需要治療，任其發展，後導緻嚴重的後果。

2、危及生命健康

荨麻疹如發病在呼吸道，如喉頭和支氣管處，會導緻喉頭水腫，出現咽喉堵塞感，氣促、胸悶、呼吸困難，嚴重時導緻患者窒息死亡;病情嚴重者，伴有心慌、煩躁、惡心、嘔吐，甚至血壓降低等過敏性休克症狀，危及生命安全。

3、誘發其他疾病

誘發其他疾病的可能也是很大的，荨麻疹發病還容易如伴有消化道症狀，會引起惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛胃腸道功能疾病。

荨麻疹預防措施

1、注意飲食，避免誘因

荨麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發荨麻疹。另外。過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道内滞留的時間過長，因而産生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的幾率。

2、注意衛生，避免不良刺激

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類要避之有時。使生活規律适應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重荨麻疹。

3、積極治療原有疾病

荨麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導緻荨麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蛲蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。

4、保持健康心态，提高身體抵抗力

慢性荨麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論。認為保持一種清心寡欲的心态，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之荨麻疹自然會消失在無形中。

結語：通過文章我們了解到，導緻荨麻疹發生的原因有食物、藥物、物理因素等，另外在患有荨麻疹的時候在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。因這些食品可助熱動血，誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原，産生變應性反應。關注濟南膚康中研皮膚病官方微信公衆号(jnfkzypfbyy)，每天獲取免費皮膚健康知識，如果遇到皮膚問題，還可與在線專家進行免費的溝通!

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