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小孩長期吃蛋白粉會怎麼樣

圖文 更新时间:2024-07-29 07:20:17

孩子需要吃蛋白粉嗎?這個問題很久之前就有家長同志咨詢過我,說孩子吃蛋白粉可以有助于孩子生長,不僅可以讓孩子長得更高,還能提高孩子的免疫力,那麼真的是這樣嗎?下面來聽老冀給你說。

蛋白粉主要以大豆蛋白或者酪蛋白為主,還有幾種其它蛋白組合而成的一種粉末。蛋白粉是用于需要補充蛋白質的人群。适合手術之後、蛋白缺失、腸胃功能不好的人群服用。

孩子需要吃蛋白粉嗎?

孩子正在長身體,這個時候是需要大量的蛋白質的,特别是小嬰兒的需要量是我們成人的3倍多呢。孩子需要蛋白質,補充途徑還是以飲食為主。

6月内的孩子每天每公斤需要3克左右,母乳中蛋白質是足夠的。

6個月後開始加輔食了,雞蛋、肉等都含有很高的蛋白質的,隻要均衡營養就不用考慮蛋白質的問題的。所以不需要給孩子用蛋白質粉來補充蛋白質的。

老冀提醒各位家長,千萬不要錯誤地認為,隻要是好東西,就趕緊給孩子吃,對于孩子的成長,是由多方面原因一起作用的,并不僅僅是蛋白質的補充,其實也千萬不要随便的給孩子補充蛋白質,盲目的補充蛋白質,不僅不利于孩子的長高,甚至還會增加髒器負擔。在孩子不缺蛋白質的情況下額外補充蛋白質粉,會損傷肝髒、腎髒功能。

孩子如果能夠自己正常吃東西,牙齒正常,腸胃正常,其實沒有必要另外補充這些。

小孩長期吃蛋白粉會怎麼樣(孩子需要吃蛋白粉嗎)1

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