#秋日生活打卡季#“歲歲重陽，今又重陽”，重陽節是中國傳統的敬老節，重陽節正處于農曆九月的九日，按照傳統習俗“九”是數字中最大的，而且又屬于“陽數”，所以兩個“九”合在一起被稱為“重陽”。

在中國有很多雙數的節日，比如農曆三月三地上已節，由于正處于春天剛開始的時候，所以也被稱為“迎春節”;而重陽節正處于秋季草木開始枯黃凋落的時節，所以重陽節也被稱為“辭青節”，這天人們登高望遠也是為了跟青色告個别。

重陽節由于有健康長久的寓意，人們在這天都要為家裡的老人祈福納吉，希望家裡的老人能夠健康長壽，所以重陽節也被稱為“長生節”和“老年節”。

重陽節也是天氣向深秋和初冬轉化的時間節點，這個時節也有很多需要注意的地方，因此重陽節記得“4事不做，2物不吃”，為家人祈福納吉，讓家裡的老人福壽長久，也是很有意義的。

一，見面不要說“重陽節快樂”

重陽節跟端午節一樣，都是為了驅除病邪而設立的節日，在民間還有重陽節祭祀先祖的習俗，所以在這樣的日子裡說“重陽節快樂”顯然是不合适的，重陽節大家見面可以互道“重陽安康”。

二，重陽節不要宅家不出

重陽節的傳統習俗就是登高望遠，這天人們出門登山，眺望遠方和秋色，就是為了感受季節的更替，以及呼吸室外的新鮮的空氣，按照傳統說法這天出門登高望遠，有着去除病邪的寓意。

重陽節登山可以選擇有樹有水的山，這樣可以呼吸到空氣中氧氣的負離子，可以使自己的身心感到更加愉悅，而且登高望遠還可以緩解因為秋季而帶來的“悲秋”心理。

重陽節宅家不出門，就有些不合時宜，畢竟這天也是陽氣比較盛的日子，民間有曬秋的習俗，這天即使不出門登山，也要到室外走走，曬曬太陽對身體也是特别有好處的。

三，不要折菊花擺在家裡

重陽節正是菊花盛開的時候，賞菊和飲菊花酒也是重陽節的傳統習俗，不過菊花不要折回家擺在家裡。

菊花在民間一直是用來祭奠的花朵，尤其是黃色和白色的菊花，重陽節本身也是一個祭祀的節日，這天把折回來的菊花插在花瓶裡擺在家裡，這顯然是不合适的，而且花本身是供大家欣賞的，所以折菊花擺在自己家裡不合适。

四，不讓父母下廚做飯

重陽節是陽數最大的“九”重疊的日子，因此也被稱為“老陽”，其對應的就是家裡年老的女人;農曆六月六是陰數重疊的日子，也被稱為“老陰”，對應的是家裡年老的女人，這樣的日子按照習俗都是應該讓家裡的老人休息的。

重陽節本身就是盡孝的節日，所以這天回家探望父母陪老人過節是必須的，而且不讓父母下廚做飯，子女親自一桌佳肴，這也是非常符合孝道的。

一，不要吃梨

秋季正是吃梨的好時候，不過重陽節就不要吃梨了，因為的諧音有“分離”的寓意，這天給家裡的老人吃梨顯得有些不合時宜。

重陽節正是瓜果飄香的時候，有很多寓意很好的水果，比如柿子、猕猴桃、葡萄、石榴和蘋果等，可以挑老人平時愛吃的給買點。

二，不吃豆腐

豆腐是很多老人特别喜歡吃的食物，主要原因是豆腐營養價值高，價格低廉，牙口不好的人也可以輕松食用。

豆腐在民間還有一層含義，就是擺白事宴時都會有豆腐，因此白事宴也被稱作“豆腐宴”，重陽節祈求家裡老人健康長壽的日子，豆腐上桌就顯得不合時宜。

重陽節是敬老愛老的節日，子女不論多忙也要回家看看父母，多跟父母談談心，現在的老人不缺吃穿，需要的是關愛和陪伴。

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