小孩長不高吃什麼好?菜花菜花的維生素C含量極高,對寶寶的成長發育有平衡補充的作用,可以保持肌體活力,給骨骼發育起加速度作用,接下來我們就來聊聊關于小孩長不高吃什麼好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
菜花。菜花的維生素C含量極高,對寶寶的成長發育有平衡補充的作用,可以保持肌體活力,給骨骼發育起加速度作用。
芋頭。芋頭含有豐富的蛋白質,而蛋白質是生命的基礎,是骨細胞增生和肌肉、髒器發育的大功臣。
鴨肉。鴨肉富含不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸是人體固醇的主要來源,不僅有促進骨骼生長的作用,又有促使骨骼軟骨層骨化的作用。
黑木耳。鐵是合成血紅蛋白的必需物質,食物中供給鐵不足,必然使血紅蛋白合成受阻,生長發育也會受到一定的影響。而黑木耳裡面含有豐富的鐵、鈣、維生素C,能夠促進孩子長個子。
牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質,人體吸收後,可以促進骨骼的生長。每天給孩子補充一杯牛奶,可以使孩子長得高。
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