“出名要趁早啊，來得太晚，快樂也不那麼痛快! ”張愛玲這一席話，追趕過許多人的青春。

人們焦慮着30歲不立就來不及了，40歲更像普世概念裡無需再折騰的年紀，尤其對女性來說。然而，近期火到出圈、被譽為“姐圈頂流”的劉敏濤，卻完全打破了這一成見。

先是憑借“放飛自我”版的《紅色高跟鞋》連上熱搜；然後受劉濤的邀請，在直播間裡大跳女團舞，再次被廣大網友瘋狂打Call。

與作品裡沉穩大氣的形象完全不同，現實中的敏濤姐姐，原來如此真實有趣！而這種“反差萌“，讓44歲的劉敏濤圈了一大撥粉。

《僞裝者》中扮演端莊大姐明鏡

40歲之後，她沒有給自己的人生設限，而是開啟了更多可能。其實不止中國有劉敏濤，歐洲許多女星更堪稱“前輩”，她們在40歲之後，仍然真實自在地做自己，不循規蹈矩，越熟齡越散發光芒！

凱特·溫斯萊特

Kate Winslet

（45歲，1975年生）

國内的敏濤姐姐是“放飛自我展現俏皮“，而來自英國、今年45歲的凱特，則是典型的“放飛身材”。

許多人都被《泰坦尼克号》裡傑克和露絲的愛情故事打動過，女主角凱特·溫斯萊特當時22歲，她的豐腴與優雅，很快被中國觀衆熟知。

作為一名演員，她一直都不是鏡頭标準裡的“瘦子”，哪怕放到生活中來看，她的身形都略胖。不過她從沒為自己的身材苦惱，是演員中少有的，能擁抱自己身材的不完美、并以此自豪的人。這也是為什麼觀衆愛她，愛她的自信與自在。

凱特·溫斯萊特曾說：“小時候，我從未聽過一個女人對我說：‘我愛我的身體’。哪怕是母親、姐姐、我最好的朋友，都沒有人說過‘我為自己的身體感到驕傲’。”

因此，在她的女兒米娅未能塞入xs衣服時，她向女兒積極灌輸了一種對身體的正面看法：“你看，我們多幸運，身體如此凹凸，如此有曲線。”女兒米娅高興地說：“是的，我們真幸運啊，感謝上帝。”

凱特不會刻意減肥，也不接受整容。她甚至吐槽過一些所謂的減肥果汁：“我對偶爾出現的奇怪果汁并不陌生，但是它的味道不太好。這不應該成為我們的一種生活方式。”

凱特認為，自己是一名演員，而不是一個明星。所謂演員，便是能夠駕馭并塑造角色，這就是一個成功的演員。

她如此看待自己的職業與身材之間的關系：“我很胖，之前根本沒想過自己能隸屬演員的行列，你知道，胖孩子永遠都是胖孩子。你總會認為自己看起來與其他人不同，或者哪裡做得不夠好。我經常看到那些穿着漂亮牛仔褲、高跟鞋以及緊身T恤的女性，我也想過‘我應該付出更多努力，看起來也要這樣’；但是後來我想，‘她們在那些高跟鞋裡，不可能快樂’。

33歲之後，凱特有了兩個孩子。她的肚子有贅肉了，胸部也下垂了，她承認，此時很難走到鏡子面前仍然誇自己“看起來棒極了”。可是，凱特卻說：“我隻是不相信任何完美。我相信這就是我，看，這個不完美的我！我對此感到自豪。”

随着年齡的增長，45歲的凱特，臉上的嬰兒肥已經褪去，臉型變得分明、有棱角，眼神則更加凜冽與堅定，不過身形仍然豐盈。

2017年，狗仔拍到了她與小李子再次合體，在法國一起度假。照片上的兩人，與當年拍《泰坦尼克号》時的傑克與露絲，已“胖若四人”……

可這絲毫不耽誤她是一名好演員。

1997年，她憑借電影《泰坦尼克号》入圍第70屆奧斯卡金像獎與第53屆金球獎的最佳女主角獎。2009年，憑借電影《生死朗讀》問鼎第81屆奧斯卡最佳女主角獎 。2011年，憑借電視劇《欲海情魔》獲得第63屆艾美獎最佳女主角獎 。2016年，她又憑借《史蒂夫·喬布斯》獲得第73屆金球獎最佳女配角獎……

2009年凱特斬獲奧斯卡影後

現在，她正在參演《阿凡達2》。這部電影預計将于2021年12月上映。不過最近，《阿凡達2》的官方推特已經發布了一組片場照片，你能看到，包括凱特在内的幾名演員正在一個水池裡進行水下動作拍攝。

卡梅隆導演稱：“凱特真的對在水下進行拍攝十分興奮，在她的巅峰時期，我想是在訓練時，能在水下憋氣7分鐘....... 她能駕馭水下演戲和遊泳。她真正接受了這個角色帶來的體能考驗。"

你看，即使年齡已過45歲，即使并不符合傳統審美的”纖細“，但凱特·溫斯萊特依然是國際大導演的“心頭好”，就因為其過硬演技和專業态度無可替代。

靠着自己的身材特色與職業态度，這位英倫女星，成就了獨一無二的美。

佩内洛普·克魯茲

Penélope Cruz

（1974年出生，46歲）

作為史上首位獲得奧斯卡獎的西班牙女演員，佩内洛普·克魯茲早年以美貌著稱。而在40歲之後，這位知名美女卻放下了美麗，屢屢挑戰複雜、邋遢甚至醜陋的角色。

1992年，18歲的她參演了西班牙著名導演比格斯·魯納（Bigas Luna）執導的R級影片《火腿火腿》（Jamón Jamón）。電影講述了兩代三對男女之間複雜的情愛關系。

18歲的佩内洛普在《火腿火腿》中

導演比格斯曾說：“佩内洛普實在是太美了，一頭黑發、小麥色的光滑肌膚，會說話的雙眼，還有那迷人可愛的表情，在鏡頭裡她把《火腿火腿》裡的希爾維娅演活了。” 佩内洛普靠這部作品一舉斬獲了1992年威尼斯電影節銀獅獎。

之後，她并沒有局限于性感可愛的西班牙少女角色。

1997年，佩内洛普在懸疑電影《睜開你的雙眼》中飾演善良美好的索菲亞。1999年，她又在《關于我母親的一切》中扮演修女羅薩。

美貌對于佩内洛普來說，也是一把雙刃劍。她曾經感歎：“世界上最最困難的事情莫過于，你試圖把僅僅因為美麗而開始的演員生涯轉變成一份嚴肅認真的職業。一旦你成了一位著名的美女，就沒有人會認真嚴肅地看待你了。”

2007年電影《回歸》

但是她一直在為這份“嚴肅認真的職業”默默努力。2007年，佩内洛普·克魯茲憑電影《回歸》終于奪得戛納電影節以及歐洲電影獎最佳女主角獎，并憑此片入圍奧斯卡。

2008年，她出演了電影《午夜巴塞羅那》，飾演那個才華橫溢卻又霸道的畫家前妻。

她靠這部電影收獲了小金人，還收割了一個丈夫。劇中的男主角哈維爾·巴登也成為佩内洛普多個绯聞男友中，唯一一個轉正成功的。兩人于2010年結婚，現在育有一兒一女。

年歲漸長的她，更願意駕馭内心複雜的女性角色。2012年，她在電影《行至今生》中，飾演的角色跨度極大，女主角遭遇過一輪又一輪的打擊，常常絕望哭泣到臉部變形……佩内洛普并不希望用美貌繼續“營業”了。

然後在電影《别碰我》裡，她飾演的伊達莉亞，是一個被施虐的普通女人。為了這個角色，她暴瘦，永遠一副憔悴難看的模樣……

有人從她飾演的角色開場就覺察到了她的命運：她穿高跟鞋走路的樣子，顯得她的膝蓋很硬，她還有輕微的外八字和Ｏ型腿。這一切都在顯示她的身份：這是一個下層、貧窮、生活艱辛的女人，包括她尖細沙啞的嗓音，她看人時不自然的眨眼和抿動嘴唇。可見她诠釋角色之精妙。

佩内洛普·克魯茲闖過好萊塢，狠練自己并不擅長的英文，又回到西班牙，用演技一次又一次證明了自己。

現年46歲的她，臉上已略有歲月的痕迹，但身姿、氣勢依然如前；最可貴的是，她仍然保持着演一出好戲的初心。

佩内洛普認為美“沒有标準”，年齡隻是數字。她說：“你可以看到一個90歲的女人充滿着故事和情感。美，是每個人眼中那道會說話的光彩。”

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看了她們的故事，你是否意識到，年齡不會帶走一個女人的光芒，反而給了她歲月沉澱後的波瀾不驚，和勇敢做自己的自信灑脫？

一樣的，你也可以做到。

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