秋高氣爽 風輕雲淡

趁着假期

給牙齒洗個“澡”

有的人定期洗牙

有的人洗過一次

感覺不舒服就不再洗了

有的人覺得平時認真刷牙

牙齒一直很好

沒必要洗牙

那麼究竟該不該洗牙呢？‍

小王從來沒有洗過牙，最近發現牙齒不如之前白了，在朋友的推薦下進行了一次洗牙。“洗牙挺難受的，我以為洗牙隻是洗掉牙齒上的污漬，讓我的牙齒變白。沒想到洗完用舌頭一舔，發現牙齒間竟然出現了牙縫，平時是感覺不到的，而且牙齒變得很敏感，接觸涼水和熱水都會受不了。以後我可不敢洗牙了。”

那麼，洗牙到底傷不傷牙？

石家莊市人民醫院口腔科提醒您：保護牙齒是一件需要長期堅持的事情，定期洗牙非常有必要，洗牙不傷牙，不洗牙才傷牙。

為什麼要洗牙？

首先，問大家一個問題：我們為什麼要刷牙？

為了清新口氣？為了清除食物殘渣？都對，但這些都不是最主要的。其實，我們刷牙主要目的是去除和幹擾牙菌斑的形成。而這個牙菌斑就是引起蛀牙、牙結石、牙龈炎、牙周炎的主要原因。

牙菌斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它是由口腔内剩餘食物殘渣與細菌反應形成，肉眼看不見。此外，牙菌斑粘附在牙面上，難以用水沖去或者漱掉，隻能通過機械方法清除。

老百姓所說的洗牙，在口腔領域也叫龈上潔治術，就是利用專業的器械通過一系列操作清除牙齒上的結石、菌斑和色素等。

牙結石是什麼？

牙結石，就是沉積在牙齒表面，已經鈣化的牙菌斑及軟垢。口腔出血、牙龈萎縮、牙縫變大、牙齒移位、口腔異味等，都和牙結石有關系。

就是這個看似沒影響、不起眼，附着在牙齒上的東西，實際上不止危害大，而且單靠刷牙還無法徹底讓它消失！

這些 “洗牙誤區” 你一定要了解

NO.1 “我每天早晚都認真刷牙，就不需要洗牙了”

牙面上的牙結石被清除後還可慢慢再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣、個人生理狀況都有關系。如果刷牙不徹底，隻把門牙刷得很幹淨，後面的磨牙和牙齒的内側刷得馬虎，這些地方會很快再次出現牙結石。

NO.2 “不要頻繁洗牙，兩三年洗一次就行了”

有的人唾液裡磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙後過不了幾個月，就又出現了較多的牙結石。因此，為了确保口腔健康，保持牙齒潔白，最好是每半年洗一次牙，吸煙人群每三個月就應洗一次牙。

NO.3 洗牙會讓牙縫變大？

有些患者洗完牙覺得牙縫大了，這是因為牙根以前就發生了萎縮，早已出現的牙縫被牙結石塞得滿滿的，平時不覺得，一旦洗了牙，沒有了結石，頓時牙縫就露了出來，并非洗牙導緻的牙縫變大。

NO.4 洗牙會導緻牙龈出血？

洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發炎情形嚴重或牙結石很多，很久未洗的人更可能因牙龈紅腫而出血。這都是正常現象，洗牙後出血情況一般會在24小時内消失。

洗牙有哪些好處？

洗牙可以預防齲齒

定期洗牙可以預防齲齒的發生。牙菌斑和其他沉澱物依附于牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，很容易形成齲齒，影響美觀，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。

洗牙可以預防牙周病

洗牙可以預防和治療牙周病。洗牙可以洗去牙齒的“蓬頭垢面”，因為長時間附着于牙齒上的殘留物會影響牙齒健康，通過洗牙可以去除這些殘留。

洗牙可以發現口腔問題。在洗牙的時候還可以全面檢查口腔，這樣便于及時發現問題并進行處理，早發現早治療，減少對牙齒的傷害。

洗牙可以防止口臭

不洗牙的人中有不少患有口臭。良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的一步。而洗牙則是消除口臭的重要途徑。

最後再敲一次重點！

定期洗牙不僅可以洗掉牙面上的菌斑和色素，讓你的牙齒更美觀，更重要是能夠去除牙結石、延緩新的牙結石生成速度、預防牙周病，讓您的牙齒更加健康！

并且定期洗牙還能夠順便做一回口腔檢查哦~

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