什麼是力量舉?力量舉是一種有别于一般舉重的新的舉重競技項目,包括深蹲、卧推和硬拉它本來是基本力量訓練的重要手段,後來發展為獨立的體育運動競賽項目,下面我們就來說一說關于什麼是力量舉?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
力量舉是一種有别于一般舉重的新的舉重競技項目,包括深蹲、卧推和硬拉。它本來是基本力量訓練的重要手段,後來發展為獨立的體育運動競賽項目。
這個項目開始盛行于英、美等國,逐步普及到其他國家。比賽順序是先進行深蹲,然後卧推和硬拉。1972年國際力量舉聯合會(International Powerlifting Federation)正式成立,會址設在美國。至2021年,IPF已有105個會員國家或地區。中國于2020年11月作為會員國加入IPF。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!