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牛奶花膠吃多久才可以看到效果

時尚更新时间:2026-10-15 04:36:07

花膠滋補效果廣為人知，

傳統的做法是做成炖湯。

愛美的MM有沒有試過加入牛奶，

做成甜品呢？

牛奶花膠吃多久才可以看到效果（不僅美容滋補效果很棒）1

不僅可以熱着喝，

還能放進冰箱變成牛奶凍。

尤其适合現在夏天吃，

口感Q彈，

不僅美容滋補的效果很棒，

安眠作用還很明顯噢。

紅棗枸杞牛奶炖花膠

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牛奶花膠吃多久才可以看到效果（不僅美容滋補效果很棒）2

2、去腥

姜片冷水下鍋，

水開放入花膠小火灼3分鐘，

熄火再焖三分鐘。

撈出去姜片冷水沖一下

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牛奶花膠吃多久才可以看到效果（不僅美容滋補效果很棒）3

3、泡漲

加冷水放冰櫃泡半小時，

花膠變得又Q又彈。

▼

牛奶花膠吃多久才可以看到效果（不僅美容滋補效果很棒）4

4、入鍋

每盅放一片半姜片

（不要放多，否則搶味也有不怕腥的可以不放）

放入花膠

▼

牛奶花膠吃多久才可以看到效果（不僅美容滋補效果很棒）5

5、炖制

每盅放1粒去核紅棗，

加入牛奶，隔水炖2.5小時，

枸杞最後半小時加入，

完成後加适量冰糖。

▼

牛奶花膠吃多久才可以看到效果（不僅美容滋補效果很棒）6

6、出鍋

一盅當晚空腹喝，

另一盅放冰櫃第二天加熱空腹喝，

圖片是冰櫃拿出來,

花膠都融了成果凍狀。

▼

牛奶花膠吃多久才可以看到效果（不僅美容滋補效果很棒）7

愛美的MM們不妨自己試着動手

跟着我們一起做做看吧！

魚膠/花膠海味和傳統滋補品文化傳播，YujiaoWeikan

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