要問小拇指有啥作用？很多人可能會笑着回答：“用來挖鼻孔！”挖鼻孔這個小動作，在很多人看來很不雅。當鼻子癢癢或感覺有鼻屎堵塞，可能很多人就會控制不住自己的小拇指。你知道嗎？挖鼻孔可并非隻有不雅那麼簡單，經常挖鼻孔，看似是很無意的動作，其實存在不少健康隐患。

鼻屎是怎麼來的

為什麼越挖越想挖

我們的鼻腔内存在有很多的粘液腺，這些粘液腺會不斷分泌粘液，以此來保證吸入的幹燥空氣變濕潤，避免呼吸道受到不良刺激。而鼻屎其實就是外來的一些灰塵，這些灰塵會被鼻腔黏液阻隔在鼻腔内，與其混合後形成黑灰色的異物，也就是我們所說的鼻屎。在空氣較為幹燥的時候，鼻屎也會被“風幹”，試想一下鼻腔内存在一個堅硬的物體，那自然是不舒服的。此時把它摳出來的話，那種爽感體驗過的人都懂，這也是為什麼很多人喜歡挖鼻屎的原因。

挖鼻屎停不下來

小心4個危害找上門

其實挖鼻屎是一個不推薦的行為，經常性的挖鼻孔可能會給健康帶來四個隐患。

1.造成鼻出血：我們的鼻粘膜是很脆弱且薄的，長期挖鼻孔容易導緻黏膜受損，繼而引起毛細血管破裂，會出現異常的鼻出血。

2.易導緻呼吸道感染：經常挖鼻孔會導緻鼻毛變得稀疏，這樣一來呼吸道的第一道屏障就被破壞了。空氣内的細菌、病毒很可能會直接進入到呼吸道内，誘發呼吸道感染。

3.鼻腔的防禦能力降低：挖鼻孔還容易導緻鼻腔變得敏感，在這種情況下很容易感染病菌，日常會頻繁的打噴嚏、過敏。如若挖鼻孔的時候手上帶有細菌的話，感染的風險會大大增加。

4.感染顱腦：鼻腔是我們面部三角區的一個重要部分，其内裡與部門靜脈和顱内海綿窦相通。一旦鼻粘膜受損，如若還伴有細菌感染的話，感染很可能會逆行至海綿窦，誘發顱内感染，嚴重的甚至會因此而危及生命。經常挖鼻孔，還可能引發咽炎、鼻窦炎、中耳炎、以及慢性過敏性鼻炎等疾病，若鼻腔反複受損、潰瘍，甚至會增加鼻部癌症的風險，嚴重威脅身體健康。

如何科學清理鼻子

如若不挖鼻子的話，那我們該如何去科學清洗鼻子，正确清理鼻腔内的異物呢？教你幾個方法。

1.鼻子：在洗臉的時候，可以順帶用清水沖洗在鼻前庭，以此來保證鼻腔濕潤，注意不要被嗆到。

2.鼻涕：在擤鼻涕的時候，注意不要兩隻鼻子一起，否則容易導緻鼻腔内壓力驟升，讓一些帶有細菌和病毒的分泌物順着耳咽管進入到中耳内，容易誘發中耳炎發生。正确的擤鼻涕方式應該是堵住一邊鼻腔擤另外一邊的，兩邊交替進行。

3.鼻屎：一般情況下，無需刻意去清理鼻腔内的鼻屎，因為我們的鼻子有自潔功能。但一些比較硬的鼻屎，覺得特别不舒服的話，可以用生理鹽水對鼻腔進行沖洗軟化鼻屎，之後再用棉簽輕柔的将其清理出來。

如果鼻部出現不适、疼痛或反複流鼻血、回涕帶血等，要及時就醫。挖鼻孔雖爽，但還是不建議大家亂摳鼻屎，适當清洗鼻腔有益健康，但不宜用摳、挖的方式，否則可能會給自己的健康帶來一些不必要的風險，得不償失。關乎身體健康的沒有小事情，建議大家養成愛護鼻子的良好習慣。

來源： 吉林12320

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