一天熱量都在早上吃完可以嗎-tft每日頭條

一天熱量都在早上吃完可以嗎

生活更新时间:2025-02-09 11:42:36

許多人對熱量并沒有太多概念，下面是國外營養學網站做的一組對比圖片，叫“吃下這些東西多久才能跑完？”。

下面這組圖片讓全球的胖子們顫抖了....

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）1

一小杯速溶咖啡＝跑步0.42千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）2

兩顆巧克力=跑步2.21千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）3

長餅幹=跑步16.79千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）4

一瓶榛子醬=跑步16.14千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）5

一小盒薯條=跑步5.97千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）6

一瓶啤酒=跑步2.88千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）7

麥旋風一杯=跑步3.56千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）8

一根士力架=跑步3.46千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）9

KitKat巧克力一根=跑步3.97千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）10

一包薯片=跑步10.47千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）11

3塊巧克力餅幹=跑步2.68千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）12

一個漢堡=跑步4.05千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）13

一小杯雪糕=跑步3.27千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）14

一聽可樂=跑步1.87千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）15

mars巧克力糖一根=跑步3.34千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）16

一個普通漢堡=跑步4.09千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）17

一根雞肉卷=跑步11.99千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）18

除了上面部分零食和垃圾食品，就連一些健康食品也超乎我們的想象。

一個雞蛋=跑步1.24千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）19

一小把糖花生=跑步3.6千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）20

普通咖啡一杯=跑步0.42千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）21

一個蘋果=跑步0.89千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）22

一根玉米=跑步2.38千米

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一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）23

吃貨們内心已經崩潰...

一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）24

當然，減肥不是要過度節食，每頓7~8八分飽即可，多的咱就别吃了，但對于胖子們而言，肯定是吃多了。

所以請告訴身邊的吃貨們，

别吃了...

一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）25

還好我TM不胖

一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）26

一天熱量都在早上吃完可以嗎（吃下這些東西多久才能跑完）27

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